心情客棧

這次徐若瑄接受《美麗佳人》的邀請，遠赴花都巴黎拍攝，參觀 Chanel 女士的公寓、Chanel刺繡工坊Lesage，並受邀成為Chanel '09 春夏時裝秀的嘉賓。

她以滿滿的熱情和能量，面對自己、對待別人，和這樣的徐若瑄相處三天，妳會被她逗得開懷大笑、妳會被她真誠的關心感動、妳會忍不住對她吐露女生心裡的話。

於是，在採訪拍攝結束之後，我們有了一段難忘的 girl's talk。

徐若瑄的愛情彈性論

徐若瑄的愛情一向很受媒體矚目。

她對別人的愛情故事也很有興趣，逢人便問︰「妳有男朋友嗎？妳的愛情故事是什麼？」Vivian 常常將朋友的感情經歷寫進她的歌裡。

「很多女歌迷寫信告訴我，我的歌帶給她們力量，這正是我想做的事。我常常幫姐妹們抱不平，真的很希望為愛受苦 的女生們可以醒過來，別再執迷不悟。」

接著，她豪邁地點了一杯可樂當啤酒喝，說起自己在愛情裡的樣子。

「我覺得女生要懂得做個有彈性的人。我在愛情裡亦剛亦柔，可以做一家之主，有男人的肩膀，也會適時撒嬌。《會撒嬌的女人最好命》這本書我推薦大家去看。妳知道，女人就是要讓男人在外面有面子有尊嚴，這樣男人才會尊重妳。但是女人還是要有主見，不要太委屈，不然會被男人欺負！」 超認同!!!

在 Vivian 看似無往不利的「愛情彈性論」背後，也有那麼一點不為人知的委屈。

她的經紀助理柏柔在旁邊悄悄說︰「兩人爭執時，Vivian 明明沒錯，但為了不要吵架，卻會讓自己佔下風。她絕不會咄咄逼人、理直氣壯。」

她也曾經歷過被背叛和欺騙的心痛，但仍然心軟，原諒對方，直到劈腿證據活生生出現在眼前三次，Vivian才醒悟和對方說了再見。

「當我第三次看到他和另一個女人的合照時，他立刻哭了出來，我心想：該哭的人是我不是你吧！」

「我是一個很有彈性的女人，但我也有極限，我無法容忍『欺騙』。我很了解人性，這世界上有永遠嗎？『你會不會永遠愛我？』有多少人問過這個問題，就有多少人回答過，但那個答案只適用於此時此刻。如果變心了，可以告訴我。你有權利做個花心的人，但我也有權利做出我的選擇。」徐若瑄對愛情對人性看得透徹，她說人與人之間只要信任一瓦解，什麼都不行，不然大事小事都沒事。

分手很痛，失戀很痛，這些Vivian都經歷過，「愛情沒有對錯，只有適不適合。如果不是那個對的人，要教對方很久他才聽得懂，磨到最後愛都沒了。」

Vivian有三招失戀絕招：「一是不想、不看、不聽。

人是有感情的動物，怕自己心軟，寧可完全切斷和對方的聯繫。

二是對身邊每個朋友傾訴，直到自己講到累，再也不想講為止。

三是讓自己很忙，好好安排自己的生活，不要一個人傷心。」

如 Vivian 所說，戀愛 是最美麗也是最可怕的東西，今天帶妳上天堂，明天就帶妳下地獄，但許多人還是為愛奮不顧身。Vivian 無論在愛情裡受過多少傷，她還是相信愛情。「我的生活裡有著滿滿的愛，歌迷、家人、愛人、朋友給我好多好多愛。

當愛情來臨的時候，我還是相信愛的美好。

但愛情不是生活的全部，沒有愛情也不會死，人生還有太多有意義的事了，這世界上還有很多人需要幫助，他們沒有愛情這種奢侈的煩惱。」

有哪個男生不會喜歡上徐若瑄？

當 Vivian 眨著迷濛無辜的眼睛，

一個字一個字看著我說話時

我不是男生，內心也有種被她融化的感覺。

徐若瑄與香奈兒的相對論

這次來巴黎拍照，讓徐若瑄最有感觸的就是參觀香奈兒女士的公寓，那裡的佈置擺設能令人深刻地感受到香奈兒女士獨特的生活風格。

「她是一個了不起的女人，因為香奈兒，女性服裝才有了革命性的改變，她剛中帶柔的衝突性特質和我內心某個部份很像。」

香奈兒女士寓所融合了巴洛克風格和中國風，與 Vivian 自己家裡的佈置風格竟然不謀而合。

「我很能體會香奈兒女士，這樣一位大器、有能力的女人，每個夜晚當宴客散去時，她一個人在公寓內，獨自坐在沙發上，害怕面對內心揮之不去的孤獨感。」

Vivian也怕孤單，她一個人的時候非常少，「我不喜歡回家時沒有人在。」

她常常邀請朋友到家裡吃飯，當 Vivian 出國時，朋友會主動到她家看她爸爸，逢年過節時朋友送的禮盒更是把家裡塞滿了。

「有一次我要搬家，但那時我工作在身走不開，不用我開口，朋友們就自行前來幫我打包搬家。」。

經紀助理柏柔補充說：「這是互相的， Vivian 把所有的時間都給了工作、家人、朋友，大家有任何狀況都找她，有時明明下了戲已經累攤了，她還是和朋友講電話講到三更半夜，我都忍不住要唸她：『妳可不可以留一點時間給妳自己？』

香奈兒公寓裡放了一尊聖母像，紀念她童年在孤兒院度過的時光。

香奈兒女士從貧苦的環境出身，但她的情人們個個非富即貴，憑著她自身的才華與膽識，加上情人貴人相助，一步步開創了香奈兒低調奢華的傳奇。

徐若瑄小學三年級時父母 家裡環境很苦，和姐姐騎機車到處送便當是她的童年回憶，「去年團圓飯時，我們全家人一起回想從小到大一共搬過幾次家。

妳猜猜看多少？

 43次。

真的很感恩現在我有能力讓全家人過更好的生活。

上禮拜幫爸爸搬新家，新家 view 很好，可以看到觀音山、淡水河。

真的不想再搬家了。」

【完整內容，請參閱美麗佳人雜誌2008年十一月號】

網路NG迷思1：騎腳踏車幫助瘦身正夯

很多人騎單車就是為了瘦身，不過，我們卻常聽說朋友說她明明騎得累得要死，體重還是沒變！

為什麼會這樣呢？

答案是：妳騎得太猛了，所以不會瘦！

根據楊氏減重診所楊名權醫師解釋，這是因為騎乘腳踏車強度太快時，就會變成無氧呼吸（想想看喘不過氣的狀態下自然無法大口呼吸），而脂肪只有在氧氣充足的運動條件下才會被分解，也就是說無氧運動消耗的其實是肝醣（肝醣轉換完，可是會帶來更大的飢餓感），有氧運動則是脂肪消耗得多。

也因此，楊名權建議大家，可以試著調整腳踏鍊的鬆緊，讓騎程起來的強度「有點喘又不會太喘」，達到運動中呼吸頻率能和旁人聊天，又不至於輕鬆到可以唱歌，確保充份的氧氣供脂肪燃燒；另外，他也提醒大家，任何一種運動最少都要持續進行到流汗後的20~30分鐘，這樣肌肉內的游離脂肪酸使用才會增加，才能達成最好的瘦身效果！

網路NG迷思2：只吃香蕉減肥大成功

日本媒體指出女星深田恭子利用「早餐香蕉減肥法」，每天早起吃一根香蕉、喝一大杯水，3個月內就瘦了12公斤，對此楊名權表示，這是利用「代餐」的方式，減少熱量攝取達到瘦身。

楊名權說，雖然香蕉熱量高，但因為搭配的飲料是無熱量的水，兩樣食物加總的卡路里，還是比原本要吃的早餐熱量低，加上香蕉容易有飽足感，因此是可行的方式。

換言之，其實我們只要把一天中吃得最豐盛的一餐（也就是卡路里攝取量最高的那餐），以水果餐取代，一樣可以達到減肥目的。

不過，可別以為一餐吃得少，就可以增加宵夜或是另兩餐吃得更飽足，重點是一天攝取的總熱量得控制得比平常更少，才能減重。

楊名權也建議若是吃膩香蕉也可以用蘋果和芭樂取代，關鍵是連果皮一起吃，果皮中的果膠可以增加飽足感，同時擁有粗纖維幫助腸道消化，也是不錯的選擇。

網路NG迷思3：子宮頸抹片檢查30歲後再做即可

根據全民健保局規定：30歲以上的婦女每年可以免費進行一次子宮頸抹片檢查，也因此讓許多人誤會子宮頸抹片檢查30歲以後進行即可。

在此，柯夢要呼籲大家：「凡是已有性經驗的女性，無論年齡大小都需定期做子宮頸抹片檢查！」

醫學界認為子宮頸癌直接致癌的病毒為人類乳突病毒（簡稱HPV），而HPV主要是經性行為傳染，根據一項針對英美年輕女性的調查結果顯示，即使她們只有一個性伴侶，在有性生活的五年內，也有約50%會感染 HPV，而且絕大多數子宮頸癌前期是沒有任何症狀，所以需藉由抹片發現異常，並在成為癌症前積極治療。

其實，子宮頸抹片檢查是一種簡單且無痛的方式，一般婦科門診即可進行，檢查過程是以木製刮棒或子宮頸刷，將子宮頸四周和陰道後壁的細胞刮下，然後送檢。

柯夢要提醒大家，檢查前兩天必須避免陰道沖洗、使用塞劑、殺精劑或潤滑劑等，以免異常細胞可能被沖刷、隱藏；另外，內診容易感到不自在的女性，可以著裙裝赴診，減輕尷尬。

【詳細內容，請閱2008年11月號柯夢波丹】

有的時候，為了確保事情順著妳的意，妳必須召喚出自己心底最邪惡的那一面。不過，啟動惡毒模式實際上是會為妳帶來不良後果的。

惡毒的人不受歡迎，人們還有可能氣妳氣到想當著妳的面大力甩門呢！

一位知名暢銷作家表示，如果妳能夠適時表現出有一點惡毒，但又不會太惡毒的樣子，妳成功得到心中所想的機率會相對增大。

在本篇文章中，柯夢為妳提供了一些指導方針。

拿捏適當的語氣

當面對令人受挫的情況時，正確的態度能夠讓一切大不同。

不夠惡毒

每次一大群人一起吃晚餐，有一個朋友在最後吃完晚餐結帳的時候，總是不拿出足夠的現金。

面對這種壞習慣，如果妳發覺自己雖然沒說出口，但心裡卻覺得有點討厭，表示妳確實對這位朋友感到不爽。

不過，暗自生悶氣、什麼都不說並無法改變任何事。

因此，不要再只說：「咦，有人出的錢好像不夠耶？」如果妳不直接向那位朋友點出重點，等於是間接給她一個裝傻不認帳的機會。

太惡毒

把場面搞大並無法讓妳成功達到原本的目的。

專家說：「當妳的音調升高，會使對方立刻充滿防衛心，反倒會使他們更不願意向妳妥協。」

惡毒地剛剛好

用堅定、清楚，但不帶有敵意的態度說：「我想妳可能是算錯了自己要付的錢，而且我身上已經沒有多餘的錢能負擔別人的晚餐費用了。」

用這樣的說法，妳自己會感覺比較好，因為妳雖然直接點名了她，卻不是用怪罪的語氣，所以不會太過失禮。

如果妳覺得自己就快要生氣、失去理智了，柯夢提供妳一個小技巧：不要再說話，深呼吸一口。

重新讓自己喘一口氣，可以幫助妳不致失態。

說服他人，但不咄咄逼人

這需要極大的天賦，而且需要某種程度的強硬態度，才能讓他人瞭解妳的想法。

不夠惡毒

也許妳覺得妳男友沒有空出足夠的時間來陪妳。

可是，若妳只是跟他說他對妳「很不公平」，同樣無法改變現況。

因為這麼說並沒有清楚讓他知道妳在不滿什麼，也不知道自己該如何改進。

太惡毒

對他說「我們彼此都需要冷靜一下」是一個錯誤的方法，他絕對可以看得出來妳是在假仙。

專家指出：「提出愚蠢無聊的威脅，會讓妳失去信用，因為對方知道妳其實並不是真的能做到。」

而且，妳這麼做，也可能會間接讓他想要對抗妳。

惡毒地剛剛好

把重點放在妳想批評的事情上，以及妳自己的感覺，而不是他做錯了什麼。

舉例來說，妳可以對他說：「我知道你的老闆不是一個很體貼員工的人，但和你在一起的時間這麼少，讓我有種被背叛的感覺。」

用這樣的說法可以避免將所有的錯都怪到他頭上。

接下來，妳可以藉由以下的說法，將對話提升至另一個境界：「我很想你，我們一起去旅行，去度一個長一點的假期吧，越快越好。」

這時妳已顧及了他的自尊，所以他會更願意傾聽妳的心情……並且為妳做出改變。

「一個好的男友不會希望妳被傷害或感到沮喪失望，他會開始思考怎麼做才能解決這個難題。」

專家如此說道。

【詳細內容，請閱2008年11月號柯夢波丹】

還有，她必須知道讓兩人開心的秘訣。

說到男人渴望女性具備哪些特質，妳可能會想開玩笑地說，他們大概很希望女友是一位身材火辣的正妹，而且還是家裡有台Xbox的電玩迷。

不過說真的，對於完美女友該具備的特質，男人心中其實有一張確實的清單，他們的想法比妳能想像的深入多了。

以下這些女友特質能讓男人想安定、想結婚，我們打賭一定會讓妳驚訝不已。

完美女友特質-她會照顧我，但不會表現地像我媽一樣。

男人喜歡會照顧別人的女人，她們腦中最好隨時都知道男人想要什麼。

可是，「再多寵愛他一點」與「把他當小孩子般嘮嘮叨叨」之間，有條微妙的界線。

「我女友計畫某個週末要去看他最愛的歌手John Mayer的表演，但那個星期五早上，我卻得了重感冒。

我鼓勵她還是去沒關係，但她卻用『我下次再去看他就好了』一句話打發了我。

然後，她接下來幾天都陪我窩在沙發上看DVD，還餵我喝熱湯。

這就是我最想要的！」──28歲的阿建

完美女友特質-她從來不會瘋狂吃醋。

嫉妒他生命中的另一個女人對男人來說是項恭維。

畢竟，這讓他明白妳覺得他很棒，因此其他女人也可能對他有好感。

但若妳表現出太過火的佔有慾，卻會讓他覺得很煩。

「有一天晚上，我和我女友愛咪坐在酒吧裡喝東西。她去洗手間的時候，一位醉醺醺的金髮妞跑來搭訕我。愛咪回來的時候，她並沒有完全失控或把那女人趕跑，反倒是退一步全部交給我來解釋和處理。那女人走後，愛咪說：『很高興你還是整間酒吧裡最性感的男人。我才不想跟遜咖交往呢。』看她這麼老神在在，又充滿自信，讓我覺得有這個女朋友真好！」──25歲的威廉

完美女友特質-她能和我的朋友處得來。

看見妳努力和他的好友們打成一片時，會讓他心懷感激。

而且，他也會很樂意知道，他的好友們都偷偷希望自己能像他一樣，擁有一位像妳這麼棒的女朋友。

「我的死黨都是很典型的男人：他們不修邊幅、愛說髒話，用挖苦對方的方式來進行所有溝通。卡拉能接受這一切，從來不覺得噁心，也沒有被冒犯的感覺。如果有人挖苦她，她就立刻頂回去，而我的死黨們超愛她這麼做！他們覺得卡拉是他們見過最酷的女人，我也深有同感。」──22歲的DJ

完美女友特質-連我自己都討厭的自我特質，她並不介意。

男人對自己比女人想得更沒安全感。

若女友不介意，也不崇拜那些他缺乏的特質，他會比較能和她維持長久的關係。

「我覺得身為男人的我，竟然這麼瘦巴巴，沒有健美的體格，簡直是遜斃了。我的女友知道我很在意這一點，所以當我們看見肌肉猛男時，她時常會提醒我說，她覺得能跟我在一起真是太好了，因為我沒有浪費全部的時間在健身房裡練肌肉。」──33歲的吉頓

完美女友特質-她懂得幽默自嘲。

懂得以輕鬆幽默的心態面對尷尬丟臉的時刻，能讓男友覺得他的約會對象非常隨和，還能處理生活中的變化球，擊出漂亮的全壘打。

「第一次和我現任女友約會的當晚，她在電影院裡下樓梯的時候跌倒了，爆米花灑得到處都是，前面好幾個人都被她的爆米花灑到了。因此，她向大家鞠了一個躬，面帶歉意地笑了一笑，然後落落大方地去找掃把。她真酷！」──24歲的尼克

【完整內容，請閱2008年10月號柯夢波丹】

服裝設計起源於英國的設計師沃斯，在他之前，所謂的服裝師充其量只能被稱之為「裁縫」，只是當時的服裝設計師都是為貴族而設計。

而隨者社會型態改變，成衣產業（Ready To Wear）崛起，高級訂製服（Haute Couture）至今已經越來越趨式微，其實在許多如Christian Dior、Yves Saint Laurent、Cristobal Balenciaga、Madame Gr等大師的心中，高級訂製服依舊是他們的最愛，因為Haute couture，代表的是最高的工藝，代表獨一無二的頂級手工品，其精細的程度大至設計輪廓小至布料上的細節，都展現出藝術的價值。

CHANEL－未來結構主義

「我試著將這種純粹的結構美感，透過不同材質的演繹，轉化成具體的時裝款式，透過刺繡與剪裁，創造豐盈繁複的美感。」－Karl Lagerfeld

08-09秋冬高級訂製服的CHANEL很未來也很古典優雅，抽象、簡約卻強而有力的管風琴造型剪裁以及布料材質、顏色都散發著濃郁的未來風格，管風琴造型跟不同布料完美結合，雖然Karl Lagerfeld運用了許多管風琴的造型元素在：腰部設計、袖子、口袋、外套翻領上，但是卻一點也不厚重，卡爾‧拉格斐說道：「我想要營造一種很輕巧、時髦但是不失精緻的視覺質感，所以想盡了一切方法，目的就是不要讓這些管狀設計變得很厚重，更不能影響服裝整體的曲線美。

所以這次的作品，真可說是我本人與香奈兒藝術工坊的精心傑作，因為沒有任何一種機器，可以取代精緻的手工。」

這是CHANEL這一季作品能令人感動的原因，這是「結構」帶給「優雅」的驚喜，巧奪天工的手工藝、精緻細膩的色彩搭配頂級的材質和創意的輪廓剪裁，這一季的CHANEL完美演繹出高級訂製服的精神。

DIOR－當古典遇到現代

「這是現代感的高級訂製服！是一個充滿新意、富有創新剪裁和優雅氣質的季節。是訂製服創新的一步！」－John Galliano

有人說CHRISTIAN DIOR是高級女裝的代表，因為John Galliano設計下的CHRISTIAN DIOR總是極盡華麗，這季的作品一樣很DIOR，就像秀場背景一樣這是一個貴族皇宮的舞台，儘管有人說Galliano太戲劇太不切實際，不過John Galliano的華麗舞台還是存在某種誘人魅力！

此系列靈感來自四五十年代的已故名模Lisa Fonssagrives，這一季的DIOR增添些許的現代與性感，例如鉚釘皮飾、黑色漆皮束腰皮帶以及全新的刺繡，在建築結構式的剪裁和奢華的布料之間巧妙融合新舊風格，皺摺、半透明雪紡漸層、蜂腰剪裁、傘狀蓬裙這些DIOR愛用的元素一樣不差。

色調方面除了主軸顏色黑、白， John Galliano也使用了很多如粉紅、粉綠、粉紫等顏色，替沉重的秋冬增添幾許輕盈亮麗，整個系列藉由嚴謹講究的繁雜做工、奢華的布料、以及精緻的剪裁來呈現法式的典雅與奢華。

VALENTINO－白色花卉樂章

Alessanda Facchinetti的第一場高級訂製服秀彷彿又把我們帶回1968年，又重新看到Valentino大師那令人難忘的純色時尚！

1968年，Valentino推出他的「白色系列」，現代感又具年輕氣息的風格，撼動整個服裝界，如今08秋冬新上任的創意總監－Alessanda Facchinetti的第一場高級訂製服秀彷彿又把我們帶回1968年，又重新看到大師那令人難忘的純色時尚。

其實面對Valentino所留下的威望，Alessanda十分戰戰兢兢，最後決定使用最經典的元素來呈現，包括大量的純白薄綢、各種花卉紙雕以及花瓣弧線輪廓，形成全新的空氣體積感，其中直線長版外套為Alessanda較為創意的設計，為這個老品牌增添些許新意。

這一季的VALENTINO時而柔美浪漫、時而俏麗天真，像從童話故事中走出來一樣夢幻，經過近半個世紀，VALENTINO依舊是女人心中最唯美華麗的渴望。

JEAN PAUL GAULTIER－搞怪至上

「今天的女性都十分自由開放，容許我再次把她們放在鳥籠裡，賦予藝術的力量，在秀場上表演最終的解放。」－Jean Paul Gaultier

Jean Paul Gaultier一向以狂野荒誕、違反傳統規範而著稱，這一季的高級訂製服一樣搞怪，他認為罩在晚禮服外的籠子將會是最新型態的飾品，就像珠寶或刺繡一樣！

於是纏繞的結構線條，貫穿Gaultier最新的高級訂製服系列，這些詭譎的線條，像藤蔓一樣攀延整套禮服，或者出現在裙襬下圍。映染出的陰影線條，富予這些藤蔓十足的生命力。

有人讚嘆這個搞怪頑童的新創意，可是不是每個人都報以欣賞的眼光，這一季Jean Paul Gaultier的作品就得到不少國際時尚編輯的毒舌批判，不過對於擁戴他的粉絲來說，他們並不意外！

皮革、馬甲、羽毛、鮮豔的顏色，整個舞台如霓虹燈般繽紛炫目，這是Jean Paul Gaultier又一場充滿迷幻色彩的派對，搞怪頑童再一次為我們帶來視覺上的無比震撼！

ARMANI－剛柔並濟的優雅

男裝元素加上雅緻的布料和女性化的細節，這就是屬於ARMANI的時尚！

Armani一向以線條來主導設計，閃耀華麗的禮服，是名媛的最愛。將男裝的設計帶入女性穿著是他最喜歡的作法，西裝外套跟褲裝是ARMANI的經典商品，這一季的褲型為八零年代的版型，褲頭略為提高，褲管收窄，搭配簡潔亮麗的緞面男裝襯衣，袖口使用珍珠鈕釦；造型畢挺西裝外套巧妙地加上薄墊膊，一樣使用華美的絲質緞面布料，男裝元素加上雅緻的布料和女性化的細節，這就是屬於ARMANI的時尚。

顏色方面與清雅的款式相輔相承，注重含蓄美感：白、黑、乳白、帶珍珠白斑紋的深褐色、淡粉紅、橘粉紅和肉色，柔美的色彩散發著光澤感，宛如珍貴珠寶，與耳環、腰飾和鈕釦的寶石互相呼應。

這一季以簡單的設計、優美的線條，來勾勒女性柔美曼妙的曲線，凸顯女人高雅的氣質，沒有太多戲劇誇張的外型，這次Armani先生為紀念逝去的聖羅蘭大師，特別省略了裝飾，心目中大師的招牌蝴蝶結，是這場流動優美大秀的要角。

不過，看似簡單的款式裡，不乏精緻工藝，一襲白色喬其紗連身裙裙腳就以精工繡上150層滾邊，在綴飾以數千枚小珍珠，整個製作歷時400小時，堪稱巔峰之作！不論外套還是裙裝、禮服，ARMANI一直堅持以完美精細的手工以及獨具風格的時尚，來突顯華服的神韻。

【DFUN 設計風尚誌 2008. NOV. No.26】