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佩甄車展撒錢 爆推擠險流產

星期日, 12月 21st, 2008

佩甄車展撒錢 爆推擠險流產

聯合 更新日期:2008/12/21 07:30 記者楊起鳳/台北報導

綜藝B咖佩甄為搶錢不要命。懷孕近7個月的她,昨天上午挺肚和電影「海角七號」3胞胎現身世貿車展,主持1元競標會,不慎遭現場民眾推擠,跌坐在地,被工作人員扶到休息室休養,擔心孩子不保,佩甄擔心到痛哭失聲。

昨天車展現場人擠人,佩甄因要狂撒10萬紅包,引起大騷動,有人為了搶紅包打到佩甄肚子,以致她跌落在地上,老公王祚軒顧不得手上10萬現金紅包被瘋狂民眾一把搶走,馬上先護住老婆,深怕她有意外,佩甄還邊哭邊說:「肚子很痛,會不會流產?」嚇得旁人以為佩甄流產,大喊要叫救護車。

敬業的佩甄還一直向主辦單位說不好意思,讓大家擔心了。在後台準備離開的王祚軒驚恐的直說:「老婆這樣真的嚇到我,還有瘋狂的民眾居然硬搶我手中紅包,下次再也不淮老婆搶錢不要命了。」

一高潮就噴嚏連連?

星期日, 12月 21st, 2008

一高潮就噴嚏連連?

自由 更新日期:2008/12/21 04:09

〔編譯胡立宗/綜合報導〕英國「皇家醫學會期刊」近期刊出一份研究指出,由於自律神經失常,部分人可能只要一出現性慾或達到高潮,就會開始噴嚏連連。

一醫學期刊研究顯示

類似的徵狀還包括,部分人在接觸到強光後會開始不斷打噴嚏;極少數人則是吃太飽的話,會開始打噴嚏。

研究者之一的西密德塞克斯大學醫院身心科醫生麥克斯威爾表示,他最早注意到這種徵狀是因為一位中年男性向他訴苦,每當一開始有性慾就會開始不停打噴嚏。

當麥克斯威爾與威克斯漢姆帕克醫院的外科醫生布塔開始合作尋找前例後,才發現類似案例少得可憐,唯一被記錄下來的案例是一名69歲男子在1972年問診,說他在性高潮後都會不斷打噴嚏。

原因竟是自律神經失常

兩人認為,或許是病患難以啟齒,所以案例才會那麼少,因此他們轉向網路進行非正式調查,結果發現部分男女的確會在有性慾或高潮時開始打噴嚏;但沒有人是在兩種狀況下都會打噴嚏。

兩人指出,這種徵狀的普遍性或許高於醫界看法,但真正原因及實際患者數量,仍有待深入研究。

推甄進醫學系 德育成績不能太差

星期日, 12月 21st, 2008

推甄進醫學系 德育成績不能太差

中央社 更新日期:2008/12/21 13:33

醫生的德育成績專題報導(1)(中央社記者林思宇台北21日電)想當醫生,德育成績不能太差!大學醫學系推薦甄選入學,除台灣大學醫學系外,其餘學校醫學系皆要求德育成績要3.0級分以上,也就是80分以上,對醫德的要求可見一斑。

教育部現行規定,今年高三學生德育成績是級分制,並以學生各學期成績等第換算為級分,最高是優等4.0級分,相當於90分至100分;3.0級分是甲等,成績是80分到89.9分;2.0級分為乙等,成績是70分到79.9分。換句話說,想要推甄進醫學院,德育成績至少要80分以上。

據推甄簡章資料,除台大醫學系沒有要求考生的在校成績,陽明大學、成功大學、長庚大學、台北醫學大學、高雄醫學大學、中國醫藥大學、輔仁大學、中山醫學大學與慈濟大學九所學校的醫學系,都要求申請者德育成績至少要3.0級分。

有趣的是,成大醫學系除五科成績要達頂標,篩選倍率方面,優先考量社會科,其次依序是國文、英文、自然;陽明大學在「社團參與」、「競賽成果」及「學生幹部」三選一具體條件中,社團參與指名要服務性社團或擔任義工。

成功大學醫學院院長林其和受訪指出,成大醫科強調五育兼具,期望學生有人性關懷,如果只有在數學與物理等理科表現出色,並不適合成大醫科;好醫生的條件是除了專業知識外,還要能與人溝通,關懷他人、關心社會,如果只會考試而不懂得對待病人,不適合當醫生。

林其和表示,成大希望培育出有醫德的醫生,參與推甄學生在基礎醫學教育方面的評量,與指考學生差異不大,但之後的實習期間,特質明顯展現出來,成績高於指考學生,顯示這批學生不只會讀書,待人處事也有很好表現。

台北醫學大學主任秘書許明照表示,醫學系對學生德育的要求,可視為對準醫生們品德的基本門檻;醫德對醫學生來說是最基本的要求,醫生不能只會讀書,還要懂得處理醫病關係。

台大醫學系系主任黃天祥說,台大醫科不採計在校成績,主因是高中在校成績難以評比,每校標準不一;學校曾遇過拿科展獎狀的學生,研究卻不是自己做的。他強調,學生是否具有當醫生的醫師倫理或是否有熱誠,學校可透過面談方式評量。971221

聖誕節??有這個節日嗎??

星期日, 12月 21st, 2008

今天是又進入了年底聖誕節與跨年不知道要去哪裡恐慌症的街頭摩人。

平安夜晚上你要帶我去哪邊?
平安夜晚上你要帶我去哪邊?

平安夜晚上你要帶我去哪邊?
平安夜晚上你去吃大便!

這應該是沒有另一半的人對於聖誕節的怨念。

說真的,聖誕節這樣的節日對於沒有另一半的人是一種折磨,因為他們內心應該有一個視而不見開關,只要在聖誕節打開後就會對於這甚麼鬼節日視而不見。對於有另一半的人來說也是一樣,因為他們要開始要為怎麼過節而煩惱,這真的不是甚麼甜蜜的負荷,這真得是個煩惱。

所以,為什麼我們要過聖誕節?幹嘛跟著別人起舞啊!12月明明還有很多節日啊!我們為什麼不過這些節日?

121日是世界愛滋病日,愛滋病很重要,應該也是要慶祝啊!

123日是世界殘障日,為什麼辛苦的殘障同胞就不用慶祝他們啊?

127日是國際民航日,飛機都可以飛到對岸去了,當然也是要慶祝的啊!

1210日是世界人權日,現在不是甚麼都要講人權嗎?這天不用慶祝嗎?

1221日是國際籃球日,SBL都快沒得打了,怎麼可以忘了這麼重要的節日?

最後,聖誕節是耶穌生日,但有誰在狂歡的時候真的跟耶穌說個生日快樂的?但沒辦法,反正…聖誕節到了大家都會陷入一種瘋狂或是咒怨狀態,所以本週還是要介紹一些聖誕節的相關商品,應景啊!

不然明年的這個時候我來寫一下上面那些節日的相關商品好了,如果我找的到的話


↑講到節日,當然不能忘記甚麼節都要來湊一腳的A BATHING APE。這次他們應該推出了一系列的商品,一樣充滿了聖誕風,只是這樣會讓我很好奇他們明年會出甚麼就是了



↑不過這個手機吊飾跟杯子我還挺喜歡的,如果送給女生的話或許會加分也不一定啊!


STUSSY也推出了聖誕紀念T恤,用的是珠光寶氣的雪人作概念,反正就是要大家在聖誕節一起瘋就是了啊!


CASIO為聖誕節推出的對錶。說真的,每次聖誕節到如果要送女友什麼東西都會是一個很頭痛的問題。CASIO很貼心的推出了個對錶,除了可以讓你們一起錶外(這真的不是雙關語…),還可以同時解決兩個人的煩惱啊!多麼貼心啊!


NIKE推出的DUNK HI,似乎是為了聖誕節而特別推出的,因為他就色很明顯的紅配綠,很有過節氣氛啊!而且我覺得紅色超好用的,反正你換個鞋帶又可以去跨年,甚至連農曆新年都很有過節的氣氛啊!


↑這才是真正的聖誕節!聖誕節要去狂歡錢,也請誠心的先向耶穌說一聲生日快樂吧!


↑我真的覺得沒有另一半的人、沒錢過節的人、要加班無法過節的人都應該要弄一件類似這樣的衣服來穿一下…這應該是大部分人的心聲吧!


↑我更覺得會設計這件的人應該是充滿著怨念吧!有時候,真的會讓人覺得這節日真的是個STUPID HOLIDAY啊!


↑聖誕節總是會有派對,然後一定會有變裝派對。大家可以去各大購物網站看看有一些應景的衣服可以買,但沒有女友的朋友請注意,他們只有賣衣服,並不會把穿衣服的美眉一起賣給你的!

最後,跟潮流無關。聖誕節派對後,甚至是跨年都一樣,很多人會想要在野外跟另一半炒飯,這個時候,你一定會需要這樣的東西



破紙箱棉被枕透套組合!

也就是說,當你在野外的時候,把這東西拿出來,除了可以讓你隔絕地上的骯髒灰塵外,還有兼具保暖的功用,更重要的是,當警察伯伯不識相的來臨檢時,你們還可以馬上偽裝成流浪漢,絕對不會被懷疑的啊!

同場加映



其實今年的平安夜我應該會去聽陳珊妮的演唱會吧!這是PIZZA CUT FIVE跟陳珊妮共同設計的聯名T,有時候真的覺得,有個這樣的演唱會也不錯,就像陳昇的跨年演唱會一樣,至少就不用擔心平安夜晚上要去哪裡了啊!

同場再加映


落下女應該是前年的影片了,他就是由一堆搞笑藝人出怪點子來教你如何把馬子,並且是由超級正妹新垣結衣演出的;這集剛好在教你如何在聖誕節把馬子,說真的,最後日向跟小木兩個人離開時的背影超帥氣的啊!

以上是本週的街頭聖誕摩人。


下周一街頭摩人再見啦!

保住頭路 三大基本功

星期日, 12月 21st, 2008

勞委會調查明年第一季人力需求淨減少5,000人以上,是兩年來首度出現的負值。勞委會的預估還算保守,明年人力需求會比勞委會的預估更加嚴峻。

2009年人力市場將迎向前所未見的挑戰,七成以上企業都不打算調薪。而徵才急凍、薪資與績效高度掛鉤、「窮忙」薪水低、非典型聘僱模式,顯示充電時代來臨,求職者需要有更高視野、更佳的彈性,才能在就業市場游刃有餘。

勞委會也同時調查今年第四季的人力需求,結果顯示廠商目前對第四季的預估值,要比7月份要悲觀五倍。

提高產值 上班族要爭氣

在業務緊縮下,求職者更要耳聰目明,根據1111人力銀行指出,不景氣導致76%上班族有意轉行,八成待業者接受「非典型工作」意願增加。所謂非典型工作,是指派遣、部分工時工作等非傳統工作型態。

1111人力銀行營運長吳睿穎表示,2009年開端,以年節消費旺季與3,600元消費券商機的就業市場最值得期待;剛上路的大三通,預期將會帶來活絡內需市場的觀光客,對服務業而言更是超級利多。

根據104人力銀行分析,2009年職場趨勢將朝下列重點發展:

一、產業徵才急凍,上班族提高產值以自保!

2008年下半年景氣走下坡,企業紛紛採取裁員、減薪、無薪休假等措施。2008年底,有三成以上的上班族表示,自金融風暴後,無論是工作量、績效、責任都比以前來得大,且有25.6%上班族表示,得開始處理不同部門或領域的工作。

「一人當多人用」時代來臨,104人力銀行行銷總監邱文仁提醒,不景氣中仍保有工作的上班族,應該想辦法減少開銷、提高產值以求自保。

二、不景氣轉職意願下降,但「高階主管」的轉職意願較高

有38%受訪上班族表示,「現在保飯碗最重要,不敢想轉職」;32%則曾聽身邊親友說「工作很難找」。

相對的,金融海嘯引起不同產業高階人才大搬風,104表示,景氣因素使「高階主管」轉職意願升溫,特別是過去較難挖角的金融業及科技業高階主管,已出現跳槽意願,其他產業因此有可能獲得人才。

三、業務人員需求最大

各行各業利用僅存的員工,在既定職務之外都要拼業績:銀行業內勤要衝信用卡銷量、報紙記者也要人人推報。在104人力銀行2008年11月資料庫中,業務銷售人員工作機會每日平均4.6萬筆,工作機會仍略高於求職人數。

目前企業對業務人員需求仍高,保險業及顧問業等仍逆勢徵才,而市場上仍然需要具備金融專業相關人才。另外,美容美髮業仍逆勢徵才,顯示求職者也不足。104表示,「業務人員」、「金融專業」、及「服務業技術人員」的求職者,仍為求職市場中的較為強勢者。

多元就業 派遣族活力旺

四、凍薪,或薪資與績效高度掛勾

據人力銀行調查,2008年已有高達32%的企業不調薪,2009年有高達73.3%的企業不會調薪。但值得注意的是,薪資將與個人績效高度掛勾,績效好的人薪資仍然看漲,績效不彰的人可能遭裁員減薪,薪資也呈現M型化。

五、派遣職缺大增

為讓人力彈性運用,企業愈來愈傾向運用派遣員工。從104 派遣中心的觀察,從2003年到2008年,平均每日派遣職缺,六年來成長六倍。目前派遣職缺前三名的職類為業務銷售、操作技術、及金融專業,但成長最多的職類是工程研發、財會稅務、軟體工程。

邱文仁表示,派遣工作薪資不輸正職,且勞健保及新制退休提撥都有。台灣的人才派遣已正式走向「白領派遣」時代。建議求職者應視派遣為「職涯拼圖」的一塊,掌握多元就業的契機。

六、企業外包案件增加,上班族接案意願更高

企業除運用派遣,將業務外包也是趨勢。從104外包網的觀察,2008年的第三季,已達到2007年全年案件數的水準。

未來企業將更傾向將公司業務外包。外包案件尤以「網路資訊、動畫設計、文字出版」類為大宗。而有九成上班族因為薪資急凍及物價上漲,更願意兼差接案,外包市場競爭也相當激烈。

提升專業 爭取西進打拚

七、上班族學習意願強

大學文憑的價值低落,60%沒有碩士學位的上班族未來有唸研究所的計畫。

八、工程研發、業務、品保資材等高階主管仍是獵才市場標的

雖然景氣差,但104獵才顧問中心分析,電子科技業對於高階人才的需求仍然很大。「工程研發、業務貿易、品保資材」等高階主管仍然很搶手。另外,企業對「經營管理、財會金融及行銷廣告」等高階主管也有需求。

104表示,雖然不景氣衝擊整體求職市場,但某些具企圖心的傳統產業,極有可能趁勢展開挖角,延攬過去無緣的科技、金融業高階人才。

九、求職者對中國大陸工作熱度不減

台灣求職者在今年總統大選後,「西進」意願更高。2008年3月後,104人力銀行每日都有平均2萬名求職者想赴大陸工作,但大陸工作機會維持8,000筆左右。大陸台商給台灣人的工作機會,仍集中在電腦及消費性電子、電子零組件、批發業及半導體業。

但職務為「業務銷售、工程研發及生產管理」為多,其中,「工程研發類」人員的西進工作分配比率最高,平均每位求職者有0.8個工作機會。

十、直航後,台商企業老闆兩岸的人力運用將更有彈性

隨著兩岸互動頻繁,未來台灣求職者到中國大陸,將與全球人才競爭外資、陸資及台商的工作機會。

104表示,台灣求職者勝出的關鍵取決於是否能凸顯其「專業能力、忠誠度、語文能力及國際觀」。兩岸直飛後,台灣老闆在兩岸的人力運用將更有彈性,未來台灣穿梭兩岸的分時工作者及假日工程師會更常見。

 

致勝履歷表 「我能幫公司…」

星期日, 12月 21st, 2008
「言之有物、客製化履歷,讓求職者贏在起跑點。」各企業人資主管昨天都說,全球金融風暴下,面對僧多粥少的就業市場,未來謀職想先馳得點,「履歷表」絕對是關鍵。

台大昨天舉行履歷寫作及面試指導座談會。「應強調你能幫公司做什麼。」經緯智庫總經理許書揚指出,在履歷上寫「希望進入該公司能學到什麼」,而不是「能為公司帶來什麼」,是求職新鮮人的通病,「如果能轉換一下,不是更能獲得公司青睞嗎?」

他表示,只要新鮮人履歷上呈現「為什麼選擇這家公司的原因」,表達求職企圖心,就算現在一職難求,仍有面談機會,切勿在履歷上洋洋灑灑寫身家背景、求學經歷,反而無法凸顯個人特質。沒有工作經驗的大學畢業生也不用擔心,在履歷具體記載社團經歷及學業外表現,強調自身優勢,還是大有可為。


許書揚提醒,獲得面試機會時,幾個地雷千萬別踩。首先,別在履歷上寫幾年後要出國念書,這會讓面試主管臉當場黑掉,「企業花時間培養你,翅膀硬了,卻要出國,誰會用你?」

另個禁忌,許書揚指出,「我什麼都可以做」,看似無所不能,但只要面試官一問,應試者回答不出來,當場就出局了。此外,包裝很美的履歷、詞藻,在面試過程也很容易被戳破,仍要回歸學識基礎。

圓剛科技公司人資專員楊曉萍說,履歷自傳切勿超過一張A4紙,不管是制式或是活潑型的履歷,都應「言之有物」,以具體事蹟佐證,條列重點,讓企業主一目了然;但應徵者常犯錯誤就是用過多的形容詞,履歷看完摸不著頭緒。

楊曉萍指出,面試前應該先充分瞭解應徵公司背景、理念,並讀一次履歷,面對口試主管的問題,才能從容應答;態度積極誠懇、穿著專業簡單,能給人好的第一印象。

失學還債 洗頭妹變執行長

星期日, 12月 21st, 2008

「我要感謝老天給我一個愛賭的爸爸!」高雄縣美髮師蔡美秀幼年因父親好賭,國中就輟學當洗頭小妹,如今她開了八家美容沙龍,是外人眼中的女強人。她又因愛子罹患罕見疾病,發願行善,去年舉辦了一場慈善義剪活動。

蔡美秀從事美容教育,目前是Mint教育訓練機構執行長。十三歲那年,蔡美秀因父親積欠上千萬賭債,舉家顛沛流離,國一便輟學到髮廊工作,從洗一個頭賺十元的小妹做起;四年後升上設計師,十年內幫父親還清債務,廿三歲那年單月業績就有一百萬元。

「家裡八個小孩,我算是最會念書的,可惜無法升學,」蔡美秀掩不住失學的遺憾。她說,來店裡洗頭的一名陳老師,知道她沒念書,鼓勵她再就學,她只能故作堅強地說「我不喜歡讀書、喜歡賺錢」,掩飾失學的自卑。

「失去求學機會,又沒家庭的呵護,我必須更加獨立。」在髮廊,蔡美秀摸索出讓客人無法拒絕的「七大秘訣」,替自己的業績加分。

七大秘訣分是,與客人建立親和共識,不管熟或不熟的客人,都保持熱絡;給予客人適當的讚美、工作時保持快樂笑容;精湛的技術,按摩洗髮技巧都要一百分;察顏觀色;專業的解說;建立好口碑;熟記客戶姓名、特徵、喜好,見到人就喊得出對方名字。這套工作祕訣,讓她快速擄獲顧客的心。

蔡美秀說,她很捨得投資自己,除獲公司指派到國外進修,也自掏腰包上各種潛能開發課程,勤聽演講「缺什麼就學什麼」。

她的兒子出生才四個月,就發現罹患罕見的魏姆氏腫瘤(腎臟瘤),「看著兒子化療,頭髮掉光,我覺得這是老天給我的另一項考驗,」蔡美秀說,她因此發願,只要兒子重獲健康,一定多行公益。

為此,蔡美秀結合美髮界發起「元氣義剪團」,去年底在台北市國父紀念館舉辦一場大型慈善義剪活動,未來更計畫設置一百零一家美髮院,設立一百零一所「希望小學」,讓更多人有就學、就業機會。如今她七歲兒子病況已經控制,更鼓勵她努力行善。

《占卜好運到》最近會有桃花新戀情?

星期日, 12月 21st, 2008

有好桃花告別單身?新戀情發展順利?廚房裡,一隻老鼠跌進了剛煮好的濃湯裡,請問,你覺得濃湯是什麼口味的?

1、濃濃的白乳酪

2、淡淡的白蘿蔔湯

3、紅紅的辣椒湯

4、濃濃的綠咖哩

5、淡淡的綠蔬菜湯

6、黑黑的中藥

7、淺黃色的南瓜湯

8、土黃色的地瓜湯

 

 

 

 

 

 

 

選1或2:最近的感情運不佳,如果貿然談新戀情可能會費心費力,進退不得,還是保守點好。

選3:最近不但沒有桃花,人際關係也不好,平時保守謹慎一點,別又不小心得罪人。

選4或5:異性緣極旺,會有自己找上門的桃花,建議要好好選擇,可別讓真愛擦身而過。

選6:會有不錯的對象出現,只是你們的關係比較像普通朋友,要不要進一步發展,端看你自己的決定。

選7或8:自己的事情都忙不完了,哪來的時間招惹什麼桃花?即使有,那也不會是你喜歡的類型!

2009年哪個星座好運連連?

星期日, 12月 21st, 2008

2009年有哪些不可錯過的好運?感情如何發展?賺錢機會哪裡找?88SAY為您分析2009年的整體好運氣!

牡羊座

整體而言,仍將是個穩定和幸福的一年,工作上或許沒有去年那般大張旗鼓,然而沉潛低調務實,發揮團隊精神才是2009年主軸,因此,多參與社交活動,建構良好的人脈,試著悠閒的樂活,才符合大自然磁場的脈動。十月之前,壓抑之星一直在你的健康宮,必需飲食保持清淡,生活作息正常,健康方面才不至於出狀況。至於牡羊們2009年的感情生活又如何呢?社交活絡的一年,當然可能有很多機會譜戀曲,想要尋覓另一半的牡羊,最好別捲入帶有是非的戀情,徒增自己的困擾;金錢運勢尚稱不錯,在相對低檔的情況下,選擇一個基金或房地產來運作,應該是有利可圖的。

金牛座

2009年對於金牛們來說,心態上的轉折變化很大,一向有些固執、沉穩、低調,重視安全感,不輕易改變的金牛,2009年會變得活潑熱情,也有許多的夢想要去實踐,求新求變的企圖心也較往昔來得強烈許多,不斷湧現腦海的新想法,需要更有判斷力與正確的決策,在權衡輕重之後,才付諸行動,2009年將是影響你的未來事業前途和感情生活的關鍵;年後若能積極的往你想要的方向佈署,9月至11月就會是你事業發展的高峰期,將獲得令人稱羨的突破性成就及金錢收入,如果有合作夥伴或是工作團隊,在2009年他們與你的行事風格迥異,如果你沒有在一開始察覺微妙的氣氛,不免會遭到他們的拖累。

雙子座

2009年木星位移到水瓶,與雙子形成不錯相位,是雙子們可以好好發揮及表現的一年,要把握機會努力去完成自己夢想,不同於以往的是,盤旋在腦中的計劃,你會更審慎的評估落實它的可能行,而不再是紙上談兵的階段了。上半年應該就會開始忙碌,愈積極則愈有成就,下半年仍然運勢不差,雙子們也許會想要犒賞一下自己,可以安排一趟旅遊,鬆弛緊張和壓力。2009年也有不錯的桃花運勢,如果之前就已經愛情長跑的雙子座女性,在年初時候,很可能就會披上嫁裳,還沒有對象的雙子,說不定旅程中有著很令人羨慕浪漫邂逅,不過,這份感情是否經得起考驗,倒還是未知數。

巨蟹座

2009年對於巨蟹座來說,會是一個過得比較辛苦、比較壓抑的年份,總是感到有些勞累和力有未殆,這種勞累感是來自於巨蟹座本身好好先生或好好小姐的天性,為了要能面面俱到,總是忠實地扮演最溫馴、最遷就他人的角色,然而卻是處處委曲自己,尤其在2009年,特別容易會被身旁的人佔便宜,整年度除了7~8月會出現轉折之外,感覺上會是心情稍微悶一些的年份,不過,大致上還算是平順;上半年的巨蟹座對自己的未來計劃還不是那麼明朗,很多事情都很不確定要怎麼做,像是學業、工作,甚至感情都有可能會受到影響,因此,在追求自我內心的平衝及出路的同時,也多給自己一些自由呼吸的機會,做好所有準備,期盼在2010年揚眉吐氣。

獅子座

2009年度對於獅子而言,會是一個非常精彩的年份,每個獅子都極富浪漫性和創造性,會從生活中獲得許多歡笑與淚水,一般來說,2009年獅子們運勢上的起伏落差很大,好的時候可以心想事成,就連不相干的人事物都會成為你的助力;但是在運勢低迷的時候,就很容易連番不順,許多的挫折會在心理上形成一個難以跨越的鴻溝。綜觀來說,2009年是一個大起大落的年份,獅子最重要的課題就是學習在勝利的高潮與失敗的低潮中調適心情,會面臨專業的挑戰,你的工作夥伴會為你帶來一些矛盾和困難,必需注意合約內容所引致的法律問題。

處女座

由於前一年木星在魔羯的關係,去年度的處女座得失心較強,感覺上是一個壓力很大的年份,而09年開始木星轉移至水瓶,一切會突然鬆懈下來,也許成就或是收入上沒有上一年來得豐碩,但相對的,處女座2009年開始懂得對自己更好一些,會找尋到更多寵愛自己的方式,另一層面來說,處女座在2009年的自信心抬昇,感覺上人也變得更有吸引力,到了下半年自我意識覺醒,會再度認真的投入於工作或是自己喜歡的活動之中。由於處女座人際交際手腕處理得宜,在遇到瓶頸總會適時出現貴人伸出援手,因此,整個年度對處女來說都是一個脫胎換骨的過程,感覺上是平淡中又帶些甘甜的生活。

天秤座

2009年對於天秤來說是一個冷熱分明、先苦後甘的年份,尤其年初最為不順,苦的時候挫折壓力接連而來,幸好天秤擁有樂觀的個性,即使遇到挫折,也能以天秤式的幽默讓自己往好的方面想,一旦運勢抬昇,天秤也很能寵愛自己,沈浸在開心的氛圍中。由於2008年年底天秤在工作和家庭上呈現紛擾忙亂的情形,許多事情讓天秤應接不睱,加上家人對於天秤的忙碌也抱著不怎麼認同的心態,更讓天秤顯得心力交瘁,恐怕得要經過一段時間的休息。2009年1~3月是天秤養精蓄銳的時期,就算有機會上門,天秤也興趣缺缺,感情也進入空前冷靜的時期,為了儲備能量,天秤很專心的與自我相處,到了年底你就可以看到豐碩的成果。

天蠍座

在土星、木星的好壞交替影響下,2009年對於天蠍座來說不算是全然平順的一年,運勢上先強後弱。上半年會是天蠍座發揮自我的時候,在工作上容易為老闆、主管器重,課業上也會開始懂得研究更有效率的讀書方法,感情上雖然不見桃花繽紛,但將會出現與你能心領神會的靈魂伴侶,整體來說,上半年的日子過得可說是既充實又愉快,下半年開始天蠍運勢漸走下波,不夠敏感的天蠍可能還沒查覺得到,尤其單身的蠍子正處於一種如魚得水的狀態,但工作、課業方面可能就不那麼理想,天蠍除了得自求多福以外,也要小心粗心大意而犯的錯,很有可能會造成日後難以彌補的損失,重點是小人漫天飛舞的閒言閒語會讓你此時Down到最谷底。

射手座

2009年開始冥王星在摩羯、海王星與木星在水瓶,土星在處女的情況下,形成一個比較一板一眼、兢兢業業的時期,射手座必需收拾起以往像個孩子般嘻嘻哈哈、好逸惡勞的個性,走入一個追求成熟、穩定性格的年份,一方面也是厭倦自己老是因為一時興起而決定的事,最後還需要自己收尾負責,另一方面本年度能讓射手嘗試錯誤的機會不多,往往一個沒有完善衡量下的決定,事後都要付出嚴重代價,因此,射手座2009年所遇到的考驗就是練習通盤的思考,工作及學習上必需要能掌握住問題的核心,人際方面則要謹記言多必失,金錢方面無法再像往年般的揮霍,而家人會是你失落時最需要的支柱。

摩羯座

相較於上一個年度魔羯座心想事成、如魚得水,本年度的魔羯則趨於平靜,整年度只有少數幾個月會出現耀眼的表現,大部份的時間魔羯都恢復了本身的低調、被動。在去年貴人相助且機緣不錯的情況,感覺只要守株待兔就能有好運敲門,但2009年魔羯原本就很內斂的個性會變得更保守嚴謹,原本該向前走的步伐全都成了原地踏步,下半年隱性的挑剔個性變得相當外顯,以致於整年度的作為都看不出任何大刀闊斧的提昇,這樣穩定的態勢對於別人來說可能會有一種不上不下的焦慮感,不過對於向來缺乏安全感的魔羯來說卻是剛好投其所好,因此儘管這一年魔羯表現乏善可陳,但對於他本身來說卻是覺得相當滿足的。

水瓶座

代表幸福、好運徵兆的木星在2009年正好走至水瓶座,本年對於水瓶來說會是個充滿機會與好運的年份,可見得這一年的你氣勢極強。另外,火星、海王星在本年也同時走至水瓶,對於愛情姻緣具有決定性影響的婚神星也剛好在本年1月下旬由魔羯座移至水瓶,諸星連珠形成相當難得的格局,特別建議水瓶要多把握2009年這股旺運,不妨在年初作好種種規劃、計劃,對於水瓶來說,2009年可說是充滿助力的一年,無論執行什麼樣的計劃,只要踩穩步代朝著既定腳步邁進,就可以獲致很好的發展。2009年的水瓶可以把事情朝更樂觀、積極的角度想,不要錯過任何嘗試的機會,別忘了幸運之神一整年都會在你左右。

雙魚座

2009年開始雙魚將面對一連串好事、壞事、好運、壞運糾纏交雜的情況,一月受到去年吉星庇蔭,財運、工作運還不錯,正當覺得順利時,二月緊接著會是感情低潮,心情沒來由的悶悶不樂,然而三月份運勢突然上昇,表現耀眼得連自己都難以相信,四月卻又開始進入鬱悶期,一連串失誤忙得你喘不過來…就是這樣好好壞壞的循環。除此之外,本年運勢最為低落的是人際運,在2009年之中,你會發現在人際上有著一種施展不開的感覺,你變得沒有自己的想法和主張,別人決定什麼,你就盲目的依從,聽別人的建議做出覺得後悔的決定,再來把責任丟給當初給你意見的那人身上,不但沒有檢討到自己,你對朋友的不滿也間接傷了兩人的和氣,這種態勢一直要到2009年下旬才會慢慢好轉。

4大毛病人 最愛寒冬進補

星期日, 12月 21st, 2008

現代人常見的困擾,包括手腳冰冷、臉色不佳、用腦用度和口乾舌燥等,若是想在寒冬中享受進補的滋味,該怎麼吃比較好?

一、手腳冰冷

手腳冰冷的原因可能是血液循環不良,因此平時可以多吃肉桂、薑、黑木耳等食材,但若是因為維他命B群不足,則可以吃堅果類或菇類食品。

●年輕人手腳冰冷,通常是因為運動量不足,老年人則可能是血液太濃稠,不利流通,重點是可多吃青菜、生薑來改善。

●若是年長女性具有身材瘦瘦、皮膚白皙、冬天容易手腳冰冷、怕冷或吃冰涼食物會拉肚子的人,就是屬於寒性體質,資深營養師謝宜芳表示,這類人就非常適合熱補,可以善用生薑、山藥(中性食材)、黃耆等藥材入菜或燉湯,或是市面上販售的冬天聖品薑母鴨、羊肉爐等藥膳;而寒性體質的人,則不宜多食果菜汁、芹菜、洋蔥等太涼的食物,以免造成腹瀉。

二、臉色不佳

臉色不佳的原因通常都是血氣運行不好導致,台北市立聯合醫院中醫醫療部醫務長許中華建議,可以多吃點黑糖、龍鳳菜,或是在菜餚中加入茴香、黑胡椒等香料,以改善血氣運行,就可以呈現紅潤的好臉色。

三、用腦用度

經常需要大腦思考的人不能用熱補,反而要多選擇深海魚類,如鮭魚、鱈魚烹調味噌鮭魚湯,以補充蛋白質,但切忌使用過多的油脂;另外,也可以補充雞精、或是燉煮時加一點龍眼乾、紅棗、黑棗、人參鬚、黃耆的雞湯,都是可以讓腦袋恢復正常很好的食補。

四、口乾舌燥

謝宜芳指出,身材肥肥胖胖、容易便秘、經常口乾舌燥、火氣大的人,歸類於熱性體質,若要進補就要藉由涼補來平衡身體,如利用枸杞子、白朮、茯苓、薏仁、白芍、山藥等藥材來補氣與補血。

而薑母、鴨肉、羊肉等都屬於熱性食材,就連薑母鴨、羊肉爐、藥燉排骨所使用的藥材,如熟地、黃耆、山藥、當歸等也偏熱性,因此,吃吃打牙祭可以,千萬不要補得太過頻繁,否則會造成身體負擔。

大賣場包裝藥膳 換個方法補

每到冬天,不管是羊肉爐還是薑母鴨還是藥燉排骨,各種冷凍包賣到嚇嚇叫,很多人經常趁著特價期間買上一堆,打開包裝加熱就是一頓食物或是宵夜的好夥伴,價錢也不算太離譜,大多在百元上下,但許中華表示,在吃美味料理的同時,更要注意營養均衡,因為不管是外賣或是賣場冷凍的藥膳,大多屬於重口味,鹽分高又油膩,因此,建議買回家後先做些小動作:

1.食用前將凝固的油脂刮除。

2.多加點水以稀釋鹽分與味精。

3.多放些青菜如高麗菜、青江菜等,除了可以攝取蔬菜的纖維素、維他命,也可以消除油膩。

不過由於市面上販售的藥膳口味油膩居多,因此最好還是購買藥材,回家自己烹調燉排骨、熬煮雞湯,保證能吃到美味又兼具健康。

此外,在超商、賣場也常可以買到萃取精華的四物湯、人參液等液體瓶裝飲品,輕鬆方便,所以常吸引許多人購買,也有許多人因為不敢直接喝,但會將雞精當高湯來煮泡麵,或是加點料煮湯,針對此點,謝宜芳提醒,市售的液體萃取精華液的藥效、成分都不明,品質無法獲得保證,因此選購時要特別注意廠牌、內容物等商標標示;而且廠商可能為了讓產品的口感順口、好喝,多少都會摻加化學物質如香精等成分,因此,不建議直接作為湯底燉煮藥膳,最好還是回歸自然,挑選適合體質的藥材熬煮補湯,比較能夠喝得安心。

是自己愛吃 還是真的需要補?

謝宜芳指出,身體是人體最佳的反應器,只要在吃完食物後的隔天,沒有感到任何的不舒服,就代表這種飲食是適合的;但如果出現燥熱、寒冷、打噴嚏、鼻子過敏、腰痠背痛、腹瀉、味覺麻痺等不舒服的症狀,則表示跟此類食物相剋,不宜過量食用。舉例來說,三五好友常會在冬天相約吃麻辣火鍋,但有些人吃完隔天一點事兒都沒有,但自己隔天卻一直跑廁所、拉肚子,這個時候就要警覺,了解麻辣火鍋對自己是過於燥熱,下次吃麻辣鍋,若不是多加點青菜,要不就換鴛鴦鍋,選擇清淡的鍋底比較保險。

許中華表示,食補是一個養生的概念,主要是幫助身體健康,就中醫的角度來看,若是希望身體健康,就要講求中庸、和諧、平衡,因此,應該是身體缺乏什麼,才去補什麼,依照自己的體質來進行食補,而不是以一概全,所有人一到冬天就都卯起來吃薑母鴨、羊肉爐等,有可能因為自己愛吃,有時反而因為不當進補而造成身體不適。

許中華說,因為現代人的問題是營養不均衡、營養過剩和精緻飲食,所以要養生補身,重點是遵守「補充缺乏之物」的原則,以及七分飽、低脂、低卡路里、高纖維的飲食規範,再加上適量的運動就很標準了。

謝宜芳也表示,營養均衡、足夠的蛋白質、多吃蔬菜、少油、少鹽、少精緻糖的飲食習慣,比食補來得更加重要,愈天然、愈原始的自然飲食對身體愈好;因此建議選擇有機、自然耕作、養殖的食材,蔬果又比肉類好,各色蔬果如胡蘿蔔、豆莢、番茄等,至於烹調方式也是愈簡單愈好,水煮、蒸煮會比炒、炸來得健康,食材營養成分也較不會流失。