金融海嘯掀起百年來前所未有的失業浪潮，對大部分職場中人而言，現階段保住工作比換工作來得更重要。《財星》雜誌提出了「七要與七不」法則，供還在職場「載浮載沉」的勞工參考。

哪些事情應該要做呢？

一、要懂得表現：職涯教練麥金泰爾（Marie McIntyre）說，得把握機會讓別人知道自己在做什麼。其中一招是傳送重要電郵時一定寄份副本給老闆，而且每隔一段時間就主動向老闆概述自己目前的工作內容。但切忌招搖，尤其不該到處炫耀「自己很棒」。

二、要主動攬事：企業持續縮減支出，職員工作量跟著增加，若能面帶微笑欣然接受，吃苦當吃補，當然是老闆心中理想員工。

三、要多和上司與老闆哈啦：若在餐廳碰到上司，別裝作沒看到，不妨上前主動攀談。麥金泰爾說，別說員工怕和主管聊天，主管也不知要和員工聊什麼。因此員工不妨先想好題目，就公事方面的問題向老闆請益。

四、要勤於自評：想像直屬上司、高階主管、人資主任要對你以及你的工作表現打分數時，你會拿幾分？

五、要設身處地為上司著想：若自覺被矮化、冷凍，不妨找老闆聊聊，問清楚他們的想法與優先要務，例如：「你現在最大的目標是什麼？我能幫什麼忙嗎？」

六、要消息靈通：時時保持警覺，知道公司最新動態，及早嗅到公司裁員跡象。聰明的員工會見微知著，一看到苗頭，就知道發生了什麼事。

七、要早到晚退：拉長工作時間，證明自己對公司鞠躬盡瘁。上班時間勿上網聊天或講私人電話。

至於哪些事情應該避免？

一、不要做太難養或難伺候的「高維修員工」：儘管裁員在所難免，但工作態度決定哪些人該留哪些人該走。一天到晚抱怨、人緣差、只計較獲利不求付出，或老讓上司傷腦筋者，當然第一個走路。若真的有求於老闆，得懂得問話技巧，其中一個萬用說法是：「我真的想把工作做好。」反之，最差的說法是：「我沒有這個，又缺那個。」這種最讓老闆感冒。總之，讓老闆相信，你求了東西之後，會讓公司獲益匪淺。若無法如願，不妨放手，勿再強求。重點是減少而非增加老闆的負擔。

二、不要讓公司告訴你省著點花：無論職位高低，務必能省則省。

三、不要貿然要求加薪升遷：現在時機歹歹，能保有工作就已經該感激涕零了。

四、不要當怪咖：別再搞孤僻或我行我素，放下身段，努力和大家打成一片。

五、不要談是非：流言只會干擾上班心情。

六、不要在家上班：老闆習慣開除不喜歡或不熟的員工。若在家上班，老闆可能沒機會認識你，因此能免則免。

七、不要驚慌：若自己被列入裁員名單，務必保持冷靜，找機會和老闆協商，表明自己願意減薪或放無薪假。協商不成，不妨來硬的，獅子大開口，要求離職金或資遣費。若公司無正當理由裁員，員工就可告公司不當解雇，此時老闆可能願意花錢了事。

嘉義市警方7日抓到一個強盜集團，逮捕的4名嫌犯都未成年，其中主嫌是17歲的張姓少年，他不但已經有個2歲的小孩，女朋友還懷有7個月的身孕，他向警方表示，因為經濟壓力大才鋌而走險。

過年期間，1名用圍巾蒙住口鼻的嫌犯闖入超商中，拿假槍指著店員後脅迫交出錢來，可能是嫌錢太少，嫌犯還自己動手翻抽屜。

警方事後追查，抓到現年17歲的張姓少年，別看他年紀小，家裡已經有個2歲大的小孩，女朋友又懷了孕，一家人都沒工作。

嫌犯到案後，向警方供稱自己夥同其他3名未成年少年，有時候2人一組，針對同一家超商，在嘉義和台南地區的連鎖店行搶。

4名嫌犯中，有1人過年期間還扭傷了腳，一併拄著柺杖被警方依強盜罪嫌移送少年法庭，17歲的小爸爸恐怕因此也沒辦法親眼看到自己第2個小孩出生了。

「喔～你是我的花朵」十九歲的鄒靜婷每天下午要幫截肢的母親洗澡、擦藥，還一邊又唱又跳地逗媽媽開心。因為不景氣，打工的餐廳也關門大吉，肩負家中經濟重擔的靜婷雖然失業了，但她仍持續努力地完成學業，並且多考證照，等待經濟回春的時候，比別人更有競爭力。

靜婷的父母因分居十多年，兩人互不往來，姊弟倆由母親獨力撫養，但近年來母親因罹患肝硬化末期，多次進出醫院，右腳又細菌感染而截肢，無法下床行走，家中經濟靠靜婷外出打工賺錢維持，支付水電、健保及母親住院費用等相關支出。

鄒靜婷從十六歲開始就逐漸撐起家計及母親醫療照顧，但她不會抱怨辛苦，而是以認命的態度面對，去年社工老師跟她討論「母親是否截肢？」的問題時，即使醫生評估截肢不見得能搶救她母親性命，就在她簽下手術同意書的同時，反而苦笑地說：「那就跟它拚了！」

「人生已經很苦了，不要再悲傷，要笑笑的過日子」靜婷很能安慰別人說著，為了要照顧母親，總是醫院、家庭、學校、餐廳來回奔波，自己很累，可是為減輕母親因截肢帶來身體上的疼痛，經常在病床前又唱又跳伍佰的「你是我的花朵」來逗媽媽開心。

面對社會上的大學生失業比比皆是，目前還在家商就讀夜間部二年級的她，認為只有繼續升學及考取證照充實自己，取得更好的競爭力，才能在未來經濟回春的時候找到更好的工作養家，屏東家扶中心也積極幫助樂觀進取的靜婷找工作，繼續半工半讀完成學業。

國內一家雜誌調查發現，台南市的「救護能力」和「緊急醫療品質」在醫護人員眼中都是全國最好的，無獨有偶的是，消防署舉辦的「緊急救護操作評比」，台南市消防局代表也獲得特優的成績。

民眾請求救護，勤務中心一邊派出救護車，一邊由專職護理師回撥電話，教導家屬先為患者作CPR，抵達病患家中的消防人員，2人一組，接手先做到醫院前的緊急救護，從暢通呼吸道到胸腔按壓，每個步驟但都得到位，還得細心兼顧病患及家屬感受。

一而再再而三的訓練，讓台南市消防局的6位隊員在消防署舉辦的全國「緊急救護操作評比」中拿下甲組特優，但對台南市消防局來說，這樣的成果更重要的是反應在市民的救護上。

對消防局來說，民眾求助的數量越少，代表的是民眾越平安，只是如果不幸有萬一，他們還是已經做好準備。

〔國際新聞中心／綜合七日外電報導〕警方表示，隨著氣溫持續居高不下，澳洲熱浪已在南部維多利亞州與新南威爾斯州兩地引發四十多起火警，導致十四人死亡與至少一百幢房舍遭到焚毀。

警方表示，山林大火導致十四人死亡，有些地區的溫度迄今還高到警方無法進入了解情況，死亡人數有可能多達四十人，位於墨爾本北方鄉村地區的金雷克鎮全鎮遭火舌吞噬，有六人死亡。警方懷疑，這些山林大火有一半據信是遭人縱火。

澳洲歷來最慘重的山林大火發生於一九八三年，當時在維多利亞州造成七十五人死亡。維多利亞州一名消防官員告訴澳洲天空電視台，有些罹難者死在車內，這些人顯然太晚撤離；從當年山林大火的經驗得知，山林大火來襲時最糟糕的地點莫過於在路上。

澳洲消防官員建議當地居民待在家中以及做好防範山林大火的措施，因為大多數毀於山林大火的房舍並非被大火焚毀，而是毀於吹落到屋頂上的餘火灰燼。撤離家園是最後手段，消防官員建議居民應該在火勢逼近前及早撤離。

墨爾本攝氏46.4度 歷史新高

山林野火在澳洲屬自然現象，但今年因高溫乾旱以致情況更為惡劣。維多利亞州消防官員表示，這些野火還會燒好幾天，要控制火勢也需要好幾天。當地媒體表示，墨爾本七日的溫度高達攝氏四十六．四度，創下歷史新高。西墨爾本的社區拉維頓的溫度計更直指氣溫達四十七．九度。