最近吃了幾十隻螃蟹,大閘蟹概念股是哪一隻?
星期三, 10月 21st, 2009最近吃了幾十隻螃蟹,大閘蟹概念股是哪一隻?
最近吃了幾十隻螃蟹,大閘蟹概念股是哪一隻?
| 徐乃麟暗批金鐘節目沒梗 小甜甜:我真的很拼 | |
| 更新日期:2009/10/21 01:47 | |
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本屆金鐘獎除了名單洩漏風波外,表演節目也遭到觀眾狂批,主持人徐乃麟自己則說,那是大會安排的,他無法做主。被放在壓軸演出的「水餃包豬腳」更是被狂罵難看,對此演出人員之一的小甜甜則說,謝謝所有砲轟她的人。
今年金鐘頒獎典禮,徐乃麟本來誇口說要準時結束,最後卻延遲了1小時,除了表示場地大,得獎人走得久外,他也認為表演節目排得太緊。他說,要安排什麼表演不是他能做主的,像是「水餃包豬腳」那段,人家彩排得那麼辛苦,可以刪嗎? 金鐘當天表演節目貶多於褒,有網友表示,壓軸的「水餃包豬腳」不知道在演什麼,內容無趣還長達15分鐘,大家等著看大獎誰得,場子都被搞冷了。對此,身為此節目表演人之一的小甜甜則說,很開心可以參加金鐘獎的表演,自己很拼很努力,不管是支持、批評,至少都讓大家看到了。 先前小甜甜主持超偶決賽的星光大道失言惹風波,利菁坦言她還有進步空間,對此小甜甜也說,感謝菁姐(利菁)和薛哥(薛聖棻)相挺,會針對大家的指教做修正,她也以利菁說得「被罵才是人才」鼓勵自己。 本則新聞由NOWnews提供 2009/10/21 | ||||
做法:
1.將清酒與砂糖一起放入鍋中煮開。
2.加入加賀味噌與白味噌加以調和。
3.再加入柴魚醬油繼續攪拌。
4.為避免過於濃稠,可慢慢地、循序倒入芝麻醬。
註:適合與燙熟的蘆筍、花枝、豬肉一起食用,或淋在生菜沙拉也很美味。
做法:
1.清酒、砂糖一起放入鍋中煮開。
2.加入加賀味噌、白味噌調勻。
3.再加醋與水調勻即成。
醬料:紅味噌100g、加賀味噌100g、砂糖100g、味醂50cc、清酒50cc
醬料做法:將以上材料依序加入碗內,然後調和成醬即可。
做法:
1.將魚塊以熱水沖燙,以去除魚身的髒汙。
2.將魚塊放在鍋中,加入開水、薑、清酒,以小火煮至七分熟,再加入味噌後繼續煮熟,注意不要煮焦。
3.將魚塊放在盤上,淋上鍋內的醬料,撒上適量蔥絲、薑絲即可。
醬料:白味噌200g、加賀味噌100g、砂糖150g、紅味噌50g
醬料做法:將以上醬料全部放入碗中調勻後備用。
做法:
1.將蒟蒻絲燙過備用。
2.將洋蔥切塊,下鍋炒軟後備用。
3.取醬料1/4加入水30cc煮開,再將洋蔥、蒟蒻絲也放進鍋子裡煮3分鐘。
4.加入牛肉片煮2分鐘,注意此時湯的稠度約近似玉米濃湯的稠度即成。
5.裝盤撒上蔥花即可。
註:無清酒時,可用無加味米酒取代。
醬料:加賀味噌200g、白味噌100g、砂糖100g、味醂50cc、清酒50cc、醬油30cc(可視個人喜好加入柚子皮)
醬料做法:將以上材料依序加入碗內,調和成醬即可。
做法:
1.將鱈魚放置在醬料中醃24小時。
2.將鱈魚上的味噌洗掉,以避免烤焦。
3.將鱈魚放入烤爐,以低溫小火烤熟即可。
針對「坐沒坐相、垂足症上身」的問題。台北縣政府衛生局於日前下午的記者會中,由縣立醫院神經內科主任鄭仕程醫師提出說明。鄭仕程主任表示,有一位四十歲的業務員王先生,翹著二郎腿與客戶喝酒應酬推銷業務,酒足飯飽之餘頓時發現右腳麻痛無力、腳掌無法舉起,趕緊前往門診就醫。台北縣立醫院神經內科主任鄭仕程指出,這就是坐、跪、蹲的姿勢不正常,腓神經受到壓迫所導致的「垂足症」,可在藥物及復健的治療下恢復正常。所以,「坐,要有坐相」可是有醫學根據的喔!
鄭仕程醫師指出,垂足症在醫學上又稱為「叉腿型麻痺」但最常見的原因是交叉腿或跨腿姿勢過久後,所引起的局部急性腓神經壓迫症,因神經失能而引起小腿外側麻痛,以及腳掌無法做向上翹起。另腰薦椎神經根病變、坐骨神經叢病變、多發性神經炎等,也會導致垂足症。
垂足症常見於工作或生活上有交叉腿坐姿的習慣,例如上班族、守衛或者檳榔西施等。而未加注意的過久膝蓋彎曲的姿勢,如長時間坐在電腦前或打麻將等也容易引起。通常是在翹二郎腿的姿勢過久後,因長時間的姿勢不正確,以致起身時翹高的小腿外側有痠、痛、麻痺的現象,嚴重者甚至足背無法翹起。
治療的部分,適當的神經保護劑與肌肉鬆弛劑,可以促進受傷神經肌肉組織的恢復,以及消除疼痛麻痺感。另外適當的足部護具,以保持垂下的踝關節及腳掌在正確位置,避免行走時因不慎碰撞再次受到傷害。至於肌肉電刺激及低能量雷射等儀器治療,對於肌肉力量的恢復與減輕麻痛感也有相當好的療效。
「吃什麼對關節較好?」這是很多病患的問題。食物可助改善關節炎嗎?
關節炎與飲食的相關文獻不多,然而關節炎患者何其多,美國至少有3600萬人罹患各種型態的關節炎。
要如何吃出健康的關節,獲得更好的生活品質,在此提出幾種有益關節健康的食物。
1.可減輕關節發炎的食物:
關節炎是發炎反應,罪魁禍首就是前列腺素,有些來自動物油的脂肪酸是前列腺素的先驅物,會加重發炎反應,烹調食物時應該避免使用動物油。而Omega-3脂肪酸可阻止前列腺素產生,減輕關節發炎。其最佳的來源是深海冷水魚如鮭魚、鮪魚、鯖魚、鳳尾魚、鯡魚、沙丁魚、大比目魚,吃魚時不要炸的太焦。假如不吃魚,可服用魚油膠囊。
2.富含類黃酮素的食物:
類黃酮素可加強關節內的膠質,減緩發炎的反應,加速關節傷害的復原。富含類黃酮素的食物有柑橘、草莓類、有核的水果如櫻桃和李子、綠茶、蔥類及全穀類。
3.富含抗氧化劑的食物:
關節炎原因很多,自由基扮演某種角色,這個不穩定分子在身體中徘徊,會侵襲或摧毀關節組織,關節炎本身也可能引發及加速新的自由基形成。抗氧化劑可以對抗自由基減輕關節炎。富含抗氧化劑的營養素為維他命A、類胡蘿蔔素、維他命C、維他命E、硒等。
4.補充因使用止痛消炎藥及類固醇營養流失的食物:
關節炎病人可能因服用長期或高劑量止痛消炎藥或類固醇,造成維他命C、葉酸、鋅、鐵、鉀及磷等營養素流失,故要補充含這些營養素的食物。
好的飲食計畫可以協助預防或控制關節炎,不是只靠飲食就可治癒關節炎,關節炎的種類很多種,須給醫師診斷並配合藥物、適當的運動、保持理想體重及復健,才是不二法門。
「為什麼耳屎每天清都清不完?」原因就出在──耳屎就是要你「不要動」,愈是喜歡清耳屎,耳屎長愈多,而且會搔癢、發炎,耳屎栓塞的問題就愈容易纏身!
台安醫院耳鼻喉科主任江裕群表示,耳屎是由外耳道皮膚中一種稱為「耵聹腺」的皮脂腺分泌的黃色黏稠分泌物,混合外耳道上皮皮屑所組成,因為基因不同而分成乾或濕性耳屎,某些基因讓耳屎皮屑比例較高,就是乾性,而耵聹分泌物比例較高的就變濕性。
傳說濕耳表示有狐臭,江裕群表示,耳屎成分中耵聹比重高者,身體皮脂腺通常也較發達,有些人或許因此體味較重,以美國來說,黑人濕耳的比例高,或許體味較重,但台灣並未發現濕耳易有狐臭,因此這只是推論,並無研究證實,所以不要太在意這種說法。
耳屎其實不是壞東西
很多老式的男性理容院師傅都有一手掏耳屎的好功夫,讓許多男性一定要定期上理容院。也有人整天掏個不停,要把耳道清得乾乾淨淨,享受掏耳朵的搔癢感,江裕群笑說,其實這是被「耳屎」污名化,事實上耳屎不但不是「屎」,還是耳道很重要的保護。
「耳蠟」比耳屎更能形容耳耵聹,它會在耳道皮膚上像打蠟般使耳道像被保護膜包住般,讓耳道呈微酸性,可防止黴菌等有害菌種感染,並黏住進入耳道的灰塵等,同時也能隔離耳道,讓耳朵進水排出來後,仍可保持耳道乾燥,而且耳屎有種味道,可防止小蟲接近。
江裕群說,耳屎根本不需要清,耳道有自清的作用,在我們說話、咀嚼、走動時,小塊的耳屎會被往外推出,濕性耳屎也一樣,所以有時候摸耳朵就會感覺有點油油的,用衛生紙或毛巾在外耳擦擦就能保持乾淨,耳屎也不會影響聽力。
耳屎愈挖反而愈糟糕
大家可能都曾聽過週遭的人因為游泳或是洗澡時耳朵進水,造成耳屎嚴重阻塞引起發炎,或因為突然聽力減退,才發現是耳屎塞住,因此即使醫師說耳朵會自清,但很多人還是抱持懷疑的態度。江裕群表示,其實耳屎阻塞,大多是因為亂挖耳朵挖出來的問題。
因為不停清耳朵,耳道耳耵聹腺被刺激會不正常地大量分泌,同時因為耳道失去保護也容易被黴菌感染。江裕群表示,耳朵經常搔癢發炎者,通常都是很愛掏耳朵的人,耳道黴菌感染也會以短時間內大量增加耳屎來表現,若剛好去游泳,或洗澡時進水,耳屎就會脹得很大,發生「耳屎栓塞」,耳朵會發炎且非常疼痛。
濕耳者較易發生耳屎栓塞,很多濕耳者常用棉花棒想把耳屎清乾淨,但太粗的棉花棒卻會把裡面的耳屎更往裡推,若習慣一直未改,耳屎無法藉由耳道自清往外排,愈積愈多就造成耳屎栓塞。
要提醒的是,刮耳器不清潔,再加上掏耳朵刮出微細傷口,更容易造成黴菌感染,甚至有人因掏耳朵時被人碰撞而刺傷耳膜呢!
很想清耳屎,找醫師才對
江裕群說,耳屎不必清,除非出現症狀,也一定要請耳鼻喉科醫師幫忙,這才是正確的耳道保養之道。若很介意快掉出來的耳屎會被人看見,被人誤會不衛生,最多也只要用管徑細的消毒棉花棒稍微清清耳道,深度不宜超過1、2公分,才不會傷害耳道。
耳朵狀況題
狀況1:耳朵進水了
耳朵進水了,大家都會擔心造成內耳積水,江裕群說,其實耳膜如果是正常的,水並不會進到內耳,只要哪邊進水,就側向那側跳一跳,通常水就會跑出來。
也可以用小指包上乾淨的毛巾,擦掉耳朵外部的水並稍微撐開耳道,用吹風機最小段風力吹乾,並繼續正常活動,藉由說話或咀嚼、走動時顳顎關節和肌肉的動作,也可讓水慢慢流出來。
狀況2:蟲蟲入侵了
耳朵有蟲蟲入侵,江裕群說,正確的做法是把室內調暗,再在耳道口用光照讓蟲蟲自己爬出來,但是蟲蟲在耳內直接而無距離的爬行聲,像在耳內裝了好幾個重低音喇叭般刺耳,而蟲蟲迷路亂鑽亂咬的疼痛更讓人驚恐萬分,因此很難冷靜地好整以暇等蟲蟲自己跑出來。
江裕群說,這時候趕快側著頭,請家人用沙拉油把耳道滴滿,只要耳膜沒有破裂,不必擔心沙拉油會進到內耳,大約等個5、6分鐘,蟲蟲悶死再到醫院請醫師把蟲蟲夾出來,警報很快就解除了。