Archive for 10月 21st, 2009

治過度換氣症候群 補肝腎調氣血

星期三, 10月 21st, 2009

過度換氣症可能因壓力、飲食等因素所誘發。台灣中醫臨床醫學會理事陳曉鈞表示,過度換氣症候群的原因可能是患者大腦控制情緒的神經元過度亢奮或負面情緒使自主神經系統失序,或藥物所誘發;凡咖啡、茶、可樂過量也都可能引起。中醫認為,此症病機多與氣機不暢有關。

中醫師陳曉鈞表示,當每分鐘的吸氣與吐氣的換氣量,超過人體正常的呼吸次數,患者自覺吸不到空氣,會不自主的加快速度呼吸,因這樣過度呼吸的結果,造成我們人體內的二氧化碳,不斷隨著呼吸往外排出,因此體內的二氧化碳濃度變低,身體就會出現了不同以往的症狀。或當每分鐘的通氣量超過我們人體的代謝需求,而造成血液動力上的改變,也會導致身體的症狀。

陳醫師表示,過度換氣症的表現與中醫的「恐證」比較接近,在古代並沒有過度換氣症的症,但在恐慌發作時有類似過度換氣症發作的症狀出現,如心跳、呼吸異常等表現。中醫認為,「怒則氣上,悲則氣消,恐則氣下,驚則氣亂,勞則氣耗」等;說明了人體的氣機不暢,往往和情志因素有所關聯。

患者常見症狀包括:胸悶、喘不過氣、胸痛、心悸。還有神經系統症狀:頭暈、頭痛、手腳或臉部發麻。以及全身疲勞虛弱、頭重腳輕、運動耐力不夠、易喘等。

陳曉鈞表示,若因恐證或由過度換氣引發恐慌症可藉由中醫治療。患者辨證大致可分為腎精不足;肝膽兩虛以及氣血兩虛類型,可藉由補腎、補肝等臟氣,以及調補氣血虛弱,加以改善氣機的順暢、調整呼吸。

陳曉鈞醫師表示,「腎精不足」者症狀可見伴隨平日腰膝痠軟,精神不振,心慌善恐,遺精盜汗,失眠虛煩,面部烘熱,舌紅苔少,脈細弱,治療可用知柏地黃丸加減。

「肝膽兩虛」者症狀可見兩脅不舒,優柔寡斷,虛怯善恐,膽小怕事,終日提心吊膽,舌紅苔白脈沉細,可用養血收魂湯、補肝防風湯加減。

「氣血兩虛」者多屬於久病不癒,身倦氣短,易怒,乏力懶言,心悸,面色白,大便溏泄,舌紅苔少脈沉細,可用八珍湯加減治療。

妳的腸好毒? 便秘、宿便讓妳老得快……

星期三, 10月 21st, 2009
【文章提供/魅麗雜誌】

清腸毒很必要 腸排毒打通排毒管道

生活中的毒害無所不在,無法樣樣避免的狀況下,我們可以做到的是勤打掃人體排毒管道,管道通暢時,毒素停留在體內的時間變短,對人體的影響自然大幅減少。

人體排毒有七大管道,分別是皮膚、肺臟、肝臟、心臟、腎臟、血液、大腸、淋巴系統,各有所思、各有所長,大腸就像人體的下水道,是廢物、殘渣的排泄管道,只有做好腸排毒,才能讓人體真正通體順暢。

腸衛道禁止令 這些事情不要做

以下的飲食內容與飲食方式容易造成腸道功能不佳,想要保衛腸道,這些事情不要做。

禁令一:吃太快。

生活步調的快速讓人連吃東西也草草了事,囫圇吞棗的結果,食物很難完整被消化,未消化完的食物停留在腸道發酵,毒素因此而來,想要清潔腸道,第一步就是充分的咀嚼食物。

禁令二:忌生冷。

人體的腸胃需要暖的環境,當吃進生冷食物會讓腸胃處於氣血不足的狀態,造成冬眠般的效果,因而減緩腸胃道的蠕動。許多人喜歡早上喝蔬果汁或精力湯,也算生冷飲食,建議可以加些堅果類下去打;或是改用經過科學萃取的粉狀精力湯,加上一兩種蔬果下去打,方便又營養充分。

禁令三:忌忍便。

當忍住便意的時候,身體會不斷的吸收毒素,並且將這些毒素帶入血液。而許多研究也顯示,腸道毒素與健康問題關係密切,國際醫學期刊《刺胳針》、《美國健康期刊》也都有報導指出,科學研究顯示,腸道問題更與乳房疾病相關,有便秘、排便困難、排便次數少的女性較易罹患乳癌。

禁令四:吃飯時大量喝水

吃飯時飲用大量的液體會稀釋掉消化液與消化酵素,當胃酸被稀釋,胃部會誤以為消化工作已經完成,過早把食物推往小腸,但小腸並無法代替胃部的消化工作,也是食物消化不完全的原因。建議飯前半小時、飯後一小時不要大量飲用水分。

清腸毒要營養 腸衛道五大營養素

宿便、腸毒的排除需要許多營養素的配合,最主要有水分、乳酸菌、纖維素、酵素、維生素B群等五大營養素,進行腸道排毒的過程別忘了這些營養的補充。

1.水分

水分可以讓人體新陳代謝變好,身體毒素、廢物都要靠水分排除,就像洗衣服除了洗衣粉幫助溶解污垢,沒有水是無法把髒污帶走的道理是一樣的,想要清宿便、腸毒,第一不可缺少的就是水分。

2.乳酸菌

腸道要維持正常生理機能與腸道的菌叢生態很有關,當腸道害菌較多就容易發生像是便秘、腹瀉等種種腸胃道問題,所以別忘了補充乳酸菌來增加腸道好菌。

3.纖維素

人體容易有宿便的殘存與食物是否完全被消化與糞便體積是否足夠都有關聯,當大腸內有足夠的糞便就會刺激便意產生,纖維素是糞便體積的重要成分,需要攝取充分纖維素才能排便順利。

4.酵素

綜合性酵素可以幫助蛋白質、脂肪的消化,也是人體新陳代謝必須的元素,當人體代謝正常,毒素就不易累積;此外,酵素還有一個相當大的作用,就是啟動人體自然排毒的機制,對於已經積存在體內的毒素也可以幫助排除。

5.維生素B群

維生素B群是新陳代謝作用重要的輔酶,可以幫助毒素廢物排除;另外,當腸道吸收的毒素到肝臟解毒的時候,會造成肝細胞的損傷,而B群對於肝細胞有修復功能,也是排毒不可或缺的好幫手。

男友驚喜求婚 阿嬌喜極而泣點頭下嫁

星期三, 10月 21st, 2009
男友驚喜求婚 阿嬌喜極而泣點頭下嫁 NOWnews
更新日期:2009/10/21 01:47
阿嬌離婚後患有憂鬱症,曾兩度有尋短念頭,所幸最後都沒有成真。現在身邊有個小八歲的攝影男友,男友對阿嬌極為體貼,不僅會幫忙接送阿嬌兒子上下學,每天也都會幫阿嬌吹頭髮、黏假睫毛,讓利菁羨慕不已,男友還透過利菁,在節目上當眾求婚,讓阿嬌是又驚又喜,隨即戴上求婚戒指,期待人生的另一段旅程。

阿嬌上衛視中文台《麻辣天后宮》分享單親媽媽的第二春,離婚七年曾患有憂鬱症的阿嬌,說起現任男友,兩人濃情密意掩蓋不住。但阿嬌離婚之初其實非常痛苦,有次出外景在山崖邊大哭萌生跳海念頭,搭檔阿西哥機警見狀告訴她「跳下去不會比較快活」,才化解一場意外。還有一次阿嬌因為看不到小孩心情很悶,平常不喝酒的她特別跑去買紅酒,看著十樓的窗外,竟有一個聲音告訴她「跳下去也蠻好的」,但阿嬌酒後竟開始發抖痙攣,最後阿嬌媽媽發現,趕緊送醫才沒有發生意外。

現在阿嬌也有了一個貼心的攝影男友,交往兩年期間,不論多晚,都會幫阿嬌吹頭髮,阿嬌現場大方秀她的一頭長捲髮與假睫毛,都是男友貼心傑作。阿嬌透露男友曾經為了她差點連命都不保!原來兩人一起去潛水,因為水流的關係兩人和其他人越離越遠,男友的氧氣瓶已經所剩無幾,卻仍不離不棄安撫阿嬌的情緒,直到確定阿嬌人身安全才游上岸。害羞的阿嬌男友透過節目求婚,準備一束花、一封信和一枚戒指,請利菁代為求婚,讓阿嬌喜極而泣,點頭下嫁。

NOWnews.com【今日新聞網】提醒您:

自殺不能解決問題,勇敢求救並非弱者,生命一定可以找到出路。透過守門123步驟-1問2應3轉介,你我都可以成為自殺防治守門人。

※ 安心專線:0800-788-995(0800-請幫幫-救救我)

※ 張老師專線:1980

本則新聞由NOWnews提供 2009/10/21

阿嬌感動小男友捨命相救 答應嫁了

星期三, 10月 21st, 2009
阿嬌感動小男友捨命相救 答應嫁了 中時電子報
更新日期:2009/10/21 03:24
中國時報【朱梅芳/台北報導】

離婚7年,曾患憂鬱症兩次自殺的阿嬌,找到她人生的第二春,日前她錄衛視中文台《麻辣天后宮》,小她8歲的攝影師男友準備鮮花、求婚信、寶格麗婚戒,拜託主持人利菁代他在節目上求婚,她喜極而泣,戴上戒指答應嫁了。

阿嬌坦承,剛開始她利用小男友,「他會幫忙我接送小孩上下學。」但慢慢被他真情打動,「他會幫我黏假睫毛、吹頭髮,有次潛水我差點沒命,他不顧性命救我。」利菁聽了感動又羡慕,「是我也會選擇能體貼幫我夾睫毛的男生,錢我可以自己賺。」

本則新聞由中時電子報提供 2009/10/21

艾莉絲使壞超過癮 網友飆罵她欣然接受

星期三, 10月 21st, 2009
艾莉絲使壞超過癮 網友飆罵她欣然接受 NOWnews
更新日期:2009/10/21 01:47
艾莉絲在新戲中挑戰詮釋壞女人,引起戲迷熱烈討論,開始出現一些情緒性留言,她20日笑說:「代表我的演出有獲得認同,很開心!」艾莉絲表示當初接到劇本就很興奮,因為每天都可以名正言順的「發脾氣」,演的很過癮。但現實生活的艾莉絲,認為自己在感情中相當理智,才不會鬥心機、耍手段。

艾莉絲在偶像劇《下一站,幸福》中飾演壞女生「張艾莉」,劇中她不甘被任光晞(吳建豪 飾)玩弄拋棄,開始耍手段惡整任光晞、梁慕橙(安以軒 飾)。一連串的使壞,讓艾莉絲成為網友討論的焦點,對於網友瘋狂的飆罵,艾莉絲笑說「覺得算是一種認同」。第一集播出後,艾莉絲就接到很多好朋友的電話、簡訊,都很肯定她的演出,艾莉絲也透露上禮拜看到安以軒差點被強暴、後來又被趕出家門,她邊看還邊哭,也肯定劇組拍攝的用心。

能飾演壞女生讓艾莉絲超期待,透露當初拿到劇本的第一天,就開始期待每天早上5、6點開工時,她都可以順理成章的發脾氣。剛開拍不久,艾莉絲在一場被花拓也(吳慷仁 飾)抱起來奔跑的戲份中,當時正好在下大雨,地上很滑,她就從花拓也手中飛出去,重重摔在地上,腳還因此受傷,笑說壞女孩太壞,終究還是受到了「懲罰」,最後艾莉絲不忘預告接下來她會更壞,大家看了一定氣得牙癢癢。

本則新聞由NOWnews提供 2009/10/21

瑤瑤身材遭批評 溫嵐:碧昂絲大腿很強壯

星期三, 10月 21st, 2009
瑤瑤身材遭批評 溫嵐:碧昂絲大腿很強壯 NOWnews
更新日期:2009/10/21 02:47
染了一頭亮麗紅髮重新出輯的溫嵐,即將在10月底發行全新專輯「Dancing Queen」,首支主打歌「D.I.S.C.O」結合法國總理沙克奇與夫人都相當熱衷的「沙克奇舞」,要大家欣賞音樂不忘跳舞塑身,體驗節奏上身的活力。日昨溫嵐到「魅力四射」舞蹈教室接受「HITO最大ㄎㄚ」榮耀,並熱情傳授舞蹈教室老師與學員她的最新「D.I.S.C.O」沙克奇舞步。

溫嵐教跳熱舞,將「沙克奇舞」分解成搖擺、行進、甩手三步驟,舞蹈大量運用雙手、腰部以及腿部,溫嵐每每跳完都覺得體態「變緊實了!」,大家對於她穿著高跟鞋跳舞還能如此流暢有勁都感到佩服,溫嵐表示早已經把高跟鞋當作身體的一部份了,愛運動的他,更常穿著高跟鞋走路爬樓梯。

這次有機會再次接演備受注目的國片「賽德克巴萊」,溫嵐感覺既興奮又緊張,一有空就詢問「海角七號」大導演魏德聖,如何飾演好片中酋長女兒這個的角色?導演認為現在的溫嵐「眼神太溫和,要再多點權威跟野性!」溫嵐笑說「沒辦法,面對歌迷都要和藹可親習慣了,已經忘了如何用眼神耍狠!」

同門師妹瑤瑤的身材近來飽受批評,身為師姊的溫嵐也鼓勵她說「Beyonce大腿很強壯,安潔莉娜裘莉嘴唇很厚很性感。她們可都是天后級人物!」她認為瑤瑤體態很棒,不用過度苛責自己。

本則新聞由NOWnews提供 2009/10/21

趙薇、周迅嫁不嫁大家很關心 女星偏愛富商有默契

星期三, 10月 21st, 2009
趙薇、周迅嫁不嫁大家很關心 女星偏愛富商有默契 NOWnews
更新日期:2009/10/21 00:47
日前天王劉德華認了朱麗倩,黎明娶了樂基兒,媒體現在把焦點轉向大陸適婚年齡的女明星到底要嫁了沒。其中趙薇和周迅成了記者追逐的焦點,趙薇傳出已經秘密登記結婚,周迅也被指和男友王朔好事近了。

藝人身為公眾人物,一舉一動都成為外界矚目的焦點,先前劉德華爆出與朱麗倩秘戀完婚,一度鬧得沸沸揚揚,向來不對盤的黎明,也掃到颱風尾,同樣被查到跟女模樂基兒早就是夫妻。天王情事暫告一段落,媒體現在把焦點轉向漂亮女星身上。

大眼美女趙薇因演出《還珠格格》在台一炮而紅,但近年來的作品卻不如以往來得受矚目,媒體反而比較關心她的感情事。在演藝圈桃花不斷的她,近來再度因婚事成為話題人物,過往情史也成討論焦點。

其實趙薇自從和乒乓球選手王勵勤分手後,就不時傳出和富商交往消息。早先被指有內蒙商人積極追求;後又傳出透過王菲做媒,和新加坡小開結識;這次則是被爆料和黃姓房地產老闆談戀愛,傳言更繪聲繪影指說他們已經結婚。

另外,大陸另外一名漂亮寶貝周迅最近也是感情甜蜜蜜,從李亞鵬、李大齊到現在的王朔,周迅在工作上表現傑出,感情生活也熱得精彩。根據陸媒報導,周迅即將在年底離開所屬的華誼公司,似乎有意全面停工,步入家庭。曾經透露渴望為人母的她,也被猜測已在計畫結婚生子。

女星走入婚姻是好事,但也讓人發現女藝人的名字特別容易和富商連在一起,除了趙薇、周迅外,像是章子怡、黃奕也都是代表之一;而台灣走進豪門的幸福小女人,一定要提到小S。其實不管嫁得是誰,粉絲們都希望自己的偶像開心就好。

本則新聞由NOWnews提供 2009/10/21

驚! 田中千繪轉往大陸拍戲 坦言是想要「逃離」台灣

星期三, 10月 21st, 2009
驚! 田中千繪轉往大陸拍戲 坦言是想要「逃離」台灣 NOWnews
更新日期:2009/10/21 01:47
在電影《海角七號》中和范逸臣談戀愛的田中千繪,近日事業版圖轉往大陸和陳曉東合作新戲《愛情36計》。為何突然到大陸拍戲?對此田中千繪開玩笑說,是因為想要「逃離」台灣!

來自日本、走紅於華人圈的田中千繪,因在周杰倫的《七里香》MV擔任女主角,也曾在電影《頭文字D》中軋過一角。2008年因電影《海角七號》中「友子」的演出,讓她走紅於台灣。

被選為2008年台灣十大發燒新聞人物第3名的田中千繪,近日轉戰大陸拍攝新戲《愛情36計》,與香港小生陳曉東上演一場愛情攻防戰。因《海角七號》順利將事業版圖推向亞洲的她,曾表示短期內仍會留在台灣,如今為何突然轉往大陸?田中千繪坦言,是想要「逃離」台灣!

據了解,田中千繪想要逃離台灣的原因非常特別,因為自從電影走紅後,走到哪裡都受到注意,連逛街都不能好好逛,因此這次決定逃跑,除了是被劇本打動外,就是想要遠離大家都認識她的地方,好好過一下「私生活」。

日前田中千繪參與的新片《愛情36計》已殺青,在關機儀式上她親和力十足,買小禮物贈送合作夥伴,並感謝拍攝期間他們對自己的照顧。由於有一段時間都待在台灣的她,現在已可以用中文接受採訪與回答,快要完全融入華人的生活圈了。

本則新聞由NOWnews提供 2009/10/21

小弟竊占財色 大哥愛犬咬毒「報仇」

星期三, 10月 21st, 2009
小弟竊占財色 大哥愛犬咬毒「報仇」 中時電子報
更新日期:2009/10/21 03:24
中國時報【廖嘯龍/台北報導】

葉姓大哥為救戴姓小弟,一兼扛下販毒罪責入獄,不料戴嫌卻不講義氣,將大哥的房子、女人及販毒地盤皆據為己有;警方昨日搜索戴嫌住處,大哥養的愛犬「小白」竟替主人「報仇」,將藏在音箱中的搖頭丸叼給查毒警官,當場讓戴嫌傻眼!

警方表示,綽號「阿宏」的葉姓嫌犯,本月十八日與戴姓小弟、陳姓女友三人,因為販毒被北縣新莊分局查獲,「阿宏」為救女友及小弟,一肩扛下所有罪責,移送後遭到法院收押禁見,戴、陳二人則獲交保。

不料交保當晚,戴嫌就搬進大哥位於北縣林口的豪宅,還接收了大哥的陳姓女友及愛犬「小白」,並對外搖身一變為毒品中盤商,向桃園一帶的大藥頭購入K他命、搖頭丸毒品後,利用「阿宏」辛苦打下的販毒管道,做起一本萬利生意。

市刑大昨日持搜索票前往林口查緝,原本在屋內遍尋不到毒品,不料此時,原本由「阿宏」一手帶大的愛犬「小白」,突然叼起一只電腦用的小音箱,搖著尾巴踱到指揮查毒的警官面前。

警方起初只覺得狗狗的舉動很可愛,卻一眼瞥見戴嫌盯著小音箱臉色發白,心覺有異,拿螺絲起子打開音箱,果然查獲內藏的K他命毒品四十二公克、搖頭丸一百顆等證物。

警方頓時精神百倍,抱起狗狗猛親獎勵,戴嫌及陳女則垂頭喪氣,沒想到被狗兒「出賣」。警方戲稱,應是大哥女人與小弟搞劈腿,連狗狗都看不過去,才跳出來替主人討「公道」,本案依毒品罪嫌移送法辦。

本則新聞由中時電子報提供 2009/10/21

前後期話費「差太大」 電信業者質疑盜辦

星期三, 10月 21st, 2009
前後期話費「差太大」 電信業者質疑盜辦 NOWnews
更新日期:2009/10/21 01:47
台北市一名柯姓男子是威寶電信的用戶,他因為前後期帳單「差很大」,被懷疑是「盜辦」不說,甚至要求就算還沒收到帳單,也必須先把下一期的通話費用繳交完畢,不然就不幫忙復話,男子氣憤表示「那乾脆要我先繳一整年的通話費好了!」

30歲的柯先生是一名食品業的業務,為衝業績,他前兩個月去辦標榜網內互打不用錢的威寶門號,由於他是月底才辦門號,之前都還再使用別家門號,因此第一個月的話費不多,只有100多元,但他因故遲繳被停話,不過,當他繳完錢致電威寶要求復話時,卻被拒絕了!

柯先生表示,由於他第一個話費不到200元,但第二個月卻暴增至2000多元,前後期帳單「差很大」,讓威寶懷疑他是利用別人證件辦號的盜辦人士,讓他啼笑皆非,跟客服說「如果我是盜辦我還會打電話給你嗎?」,但對方卻冷冷表示,如果要復話,就先得把話費較高的新一期費用結清。

但是,明明第二個月的帳單都還沒收到,卻被要求先繳費,讓柯先生氣憤的直說「威寶把客戶都當賊,時間沒到我幹麻要繳錢?那乾脆要我預繳完12個月他們才放心嗎?」雖然事後威寶表達歉意,也立即復話,但柯先生做業務,幾天手機停話就損失很大。(新聞來源:東森新聞記者張嘉慧、劉世森)

本則新聞由NOWnews提供 2009/10/21